Делайте постоянные открытия
Чем больше в вашей жизни пресловутой «зоны комфорта»,
тем ленивее становится мозг. К такому выводу приходят исследователи из Йельского университета.
Поэтому каждый день стоит
вносить в свою жизнь что-то неожиданное.
Причем эта неожиданность может быть самой банальной:
выпейте с утра стакан сока вместо привычного кофе, прогуляйтесь по неизвестному маршруту, начните новый проект на работе, вступите в дискуссию с коллегами, если обычно отмалчиваетесь.
И помните: даже если сначала будет не по себе от нововведений, вы совершенно точно
выйдете с более сильным и гибким мозгом.
