2022-10-05 19:01:47
Синдром отличника Что это такое?Синдром отличника - кратко говоря, это когда человек стремится во всем добиваться успеха, получать уважение и похвалу за проделанное и одновременно страдает, получая малейшую критику в свой адрес.
Почему возникает?Наиболее распространенные причины синдрома отличника следующие: низкая самооценка; нехватка внимания, любви и заботы со стороны близких людей; завышенные требования родителей; отсутствие похвалы и поощрений; психологическое давление родителей;
наказания (физические и моральные) за плохие оценки.
Как определить синдром отличника?Выделю три частых и самых основных признака синдрома отличника, помимо «чрезмерно хорошей учёбы» :
1 признак: Зависимость от чужого мненияТакие люди легко теряют уверенность в себе, услышав критику, и наоборот, преисполняются самоуверенностью от похвалы.
2 признак: Пятёрка любой ценойСиндром отличника у подростка вовсе не гарантирует, что высокие отметки достигаются честными способами. Чтобы
оправдать чужие ожидания, приходится идти на любые способы.
3 признак: Страх ошибитьсяВместо того чтобы учиться на ошибках, подростки с синдромом отличника
воспринимают каждую как конец света. Достаточно одной маленькой ошибки и они уже рисуют себе картины последующих пожизненных неудач и провалов.
Как бороться с синдромом отличника?1. Поработайте над своей самооценкой
2. Перестаньте думать о том, что скажут другие
3. Начните правильно расставлять приоритеты
4. Не сравнивайте себя с другими
5. Поймите, что вас любят не за достижения
6. Измените подход к учёбе, работе и другим сферам жизни
7. Учитесь правильно реагировать на ошибки и неудачи
8. Поймите, чего хотите вы сами
9. Полюбите процесс работы и достижения цели
10. Научитесь доверять другим
Никто из нас не робот и никто не должен быть идеальным.
1.7K views16:01
А
