2022-10-07 16:30:52
Страх будущего Что это такое?Страх будущего – это, по сути, страх перед смертью и неизвестностью. Люди, которым страшно при мысли о будущем, не видят смысла и не имеют цели в жизни.
Почему он возникает?Все из-за переходного возраста. Сейчас у вас период активного формирования личности и поиска своего «я».
Каждый из вас ищет ответ на вопросы: «Кто я? Какой я?». Вы сейчас живете в состоянии полной неизвестности и непредсказуемости.
Как перестать бояться будущего?1. Переоценка ценностейВозьмите чистый лист бумаги и разделите его на 3 столбца. В первом столбце напишите, как называется проблема, во втором – способы ее решения. Третий столбец посвятите тому, что вы уже успели сделать.
Далее оцените свои возможности по решению проблемы.
2. Выход из зоны комфортаРазрешите себе ошибаться и поменяйте свое отношение к неудачам. Это все опыт, возможности для развития и роста. Очень важно позволять себе узнавать что-то новое, бросать вызов себе самому.
3. Ваша жизнь в ваших рукахТолько вы сами можете изменить что-то в собственной жизни. Научитесь слышать свои желания и использовать все ресурсы для реализации потребностей и достижения цели.
4. Решение проблем по мере их поступленияНе тратьте силы на мысли о том, что может случиться что-то плохое. Лучше решайте текущие проблемы. Идеальное время никогда не наступит, и сложности будут всегда.
Ваша жизнь только в ваших руках! Вы достигните всего, чего захотите.
1.2K views13:30
А
