Lifestyle | Спасатель 🧑🏻‍🚒 | ЭКО ♻️

2022-06-04 19:16:37 Лето с пользой

Может ли что-то хорошее быть бесплатным? У многих в голова сидит установка, что нет. На самом же деле, если поискать, можно найти массу интересных и, главное, бесплатных мероприятий!

Например, каждые выходные в рамках программы «Мой район» в разных районах Москвы проходят бесплатные мастер-классы: зарядка, танцы, мастерство владения мячом, рисование и многое другое. Каждый может найти для себя что-то интересное, ведь все активности разделены на 4 направления: спортивные, творческие, танцевальные, познавательные.

Чтобы попасть на такие мероприятия, достаточно ознакомиться с расписанием на сайте https://moscowseasons.com/festival/MasterClass-summer2022/ и выбрать удобное для себя место и время. Я решила попробовать воркаут! Это было интересно)) Занятие проходило на свежем воздухе на тренажёрах, работали с собственным весом. Получила мощный заряд энергии

Так что если есть время и желание, всегда можно найти то, что будет полезно и бесплатно

#МойРайон Открыть/Комментировать

2022-06-03 16:35:59 25 мая был Международный день пропавших детей. К этому дню поисково-спасательный отряд «ЛизаАлерт» провели ряд мероприятий, а в Москве на ВДНХ была открыта инсталляция «Не проходи мимо», которая продолжит свою работу до 6 июня.
⠀
На инсталляции можно увидеть несколько роликов, на которых показано, как работают спасатели в разных случаях. Мы с ребятами из отряда «СпасРезерв» приняли участие в съёмках одного из роликов.
⠀
Ежегодно в России пропадает более 40 000 тысяч детей. Согласно официальной статистике МВД России в 2021 году в полицию поступило более 43000 заявлений по поиск детей. С учётом прошлых лет 1086 детей до сих пор не найдены.
⠀
Вдумайтесь в эти цифры. Приходите на ВДНХ, увидеться и услышьте всё своими глазами. И берегите своих детей
⠀
PS: ссылка на официальный ролик «ЛизаАлерт». Тот, который выложила здесь, моя версия. Открыть/Комментировать

2022-06-02 18:49:09 Лето! Жара! Музыка!

Каждый период жизни ассоциируется у меня с определённой музыкой. Это очень чётко прослеживается в моём плейлисте: вот здесь мне грустно, а здесь весело, а здесь мы всё лето тусим на пляже с друзьями, а вот тут вообще колыбельные для сына

Классно, что можно менять под себя музыку, создавать разные плейлисты, выбирать любимые песни. Все это делаю в МТС Music уже не первый год, поэтому сегодня хочу поделиться с вами своим летним плейлистом! Именно под эту музыку я буду кататься на машине с открытыми окнами и петь песни во весь голос! Да, я так люблю

Устанавливайте приложение МТС Music, делитесь с друзьями и находите единомышленников
А вот и мой плейлист! Ловите! https://mts-music-spo.onelink.me/sKFX/fe9e1in9
Кстати, как у вас со слухом и голосом? Любите громко петь в машине / в душе / в караоке?

#мтс #мтсmusic Открыть/Комментировать

2022-06-01 21:13:30 LIFESTYLE | ЭКОЛОГИЯ | Девушка-спасатель pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-06-01 21:12:21 Друзья!!! Это не я!!!
Увидите такое сообщение - блокируйте! Открыть/Комментировать

2022-06-01 10:32:45 ВРЫВАЕМСЯ В ЛЕТО С ПОДАРКАМИ

Лови список проверенных блогеров, подпишись на всех нас в телеграм!

Прояви активность у каждой из нас под постами (комментарии только по теме поста), а здесь пиши УЧАСТВУЮ!

На протяжении трёх дней в течении дня будем ставить рандомно стопы и поздравлять победителей.

https://t.me/jannet0207
https://t.me/annette_irbis
https://t.me/first_lady_nikolaeva
https://t.me/velichkinaekaterina
https://t.me/sladkay_mamaS
https://t.me/tatti_surkova
https://t.me/mamashvetka
https://t.me/sitnikova_evgeniya
https://t.me/vkyssneenebyvaet
https://t.me/alena_vmamyy
https://t.me/anya_mama1
https://t.me/so_loveyka

Всем желаю удачи Открыть/Комментировать

2022-05-30 13:37:37 Лето уже через 2 дня
⠀
Даже не верится, что прогноз наконец-то обещает тепло! Больше 20
⠀
После стройки участок придётся заново приводить в порядок, уверена, что мы сделаем в разы лучше. Ну а одной приятной покупкой я могу похвастаться уже сейчас. Мы купили новые садовые качели!
⠀
У «Удачной мебели» действительно удачная дачная мебель Они являются официальными поставщиками магазинов OBI, Hoff и Castorama. Выбор качелей у них большой, мы долго не могли определиться с моделью, но в итоге остались очень довольны. Широкая сидушка, подголовник, столики с двух сторон. Удобно и книжку почитать, и чай попить Уже предвкушаю, как буду лежать там в тёплые деньки и наслаждаться отдыхом
⠀
У нас дача не для огорода и не для работы, а именно для релакса. Есть беседка, есть газон, где со временем планируем разместить бассейн, а теперь ещё качели - прекрасное место отдыха, согласитесь.
⠀
Ссылочку на сайт «Удачной мебели» оставляю. Если любите дачный отдых, сделайте его ещё более уютным Открыть/Комментировать

2022-05-30 11:28:24 4 месяца и минус почти 12 кг

У меня нет фото до/после, но мне кажется, что и так разница очевидна. Все это получилось благодаря пересмотру своего питания и физическим нагрузкам, которые мне давало обучение в СпасРезерве. Сейчас питание не бросаю, а нагрузки сменили долгие прогулки.

Я довольна, очень довольна. Я вижу изменения, я понимаю, что на мне снова стала прекрасно сидеть одежда. Я влезла в жизни, которые ещё зимой не натягивались даже до середины бёдер.

Дальше - больше Уверена, что смогу избавиться от лишних килограммов, а затем и хорошенько подтянуть тело. Помните, лучшие мотиваторы - это вы сами! Пока не захотите чего-то очень сильно, это и не получится!

PS: Фото в чёрном костюме - октябрь 2021, в зелёной водолазке - конец января 2022, у стены в белой футболки - середина мая, в сером и на каблуках - позавчера Открыть/Комментировать

2022-05-25 19:56:30 Дачный сезон открыт!
⠀
На самом деле мы его даже и не закрывали, как ездили на дачу, так и ездим. Осенью и зимой у нас была активная стройка дома, думаю, вы помните, я показывала этапы. Разбирали старый дом, снимали полностью второй этаж, надстраивали первый этаж и заново делали второй и крышу.
⠀
Мне очень нравится результат Остались незначительные штрихи, которые доделаем в ближайшее время, и самый приятный момент - внутреннее обустройство. В Данину комнату мебель уже почти вся куплена, осталось выбрать кроватку, а вот в мою ещё только предстоит всё найти.
⠀
Верю, что скоро смогу приехать на дачу, сесть перед камином, завернуться в тёплый уютный плед и наслаждаться
⠀
А у вас есть дача? Как часто там бываете? Открыть/Комментировать

2022-05-25 11:04:08 Денежна раzдача!
Сегодня-завтра и послезавтра мы с подругами будем пополнять баланс самых активных участников!

Обязательное условие-ДРУЖИМ со всеми! Нас всего 12 девочек и каждая уникальна по своему!

https://t.me/+Y0yTdm44mFljZTFi
@anna_kvedar
@first_lady_nikolaeva
@sitnikova_evgeniya
@karpova_gold
@annaderevyannykh
@velichkinaekaterina
@sladkay_mamaS
@annette_irbis
@mamashvetka
@tanyazosh
@sun_smiles_mom


1. День: пиши «участвую» под этим постом и 3 лайка на предыдущие (несколько победителей)
2. День: Комент-тайм комментируем 3 новых поста (несколько победителей).
3. День: рандомно один большой бонус с максимальной активностью у всех участников выберем лично.

Всех победителей пропишем здесь

Всем удачи и погнали
Количество реакций и комментариев под постами не ограничено Открыть/Комментировать