Где твои границы?

2023-02-22 11:36:23 Кстати, вот вам целая инструкция о том, когда проговаривать все эти моменты и как это сделать правильно. Чтобы договориться на берегу, а не когда у вас ребёнок, а он бежит на рыбалку. Открыть/Комментировать

2023-02-22 10:46:04 Если хотя бы по одному из этих параметров ваши взгляды на отношения расходятся - вам скорее всего не по пути:

бытовой вопрос

сексуальные предпочтения

отношение к детям

отношение к деньгам

Согласитесь, если Вы домашняя кошечка, а Ваш партнёр экстремал и его зовут и волны/горы - сложно будет строить семейный быт при таких разногласиях.

То же самое с сексом: хорошо бы чтобы у вас не сильно разнились предпочтения и темпераменты. Вы вместе хотите/не хотите детей и конечно же ваш партнёр согласен что его деньги - это ваши деньги, ой, ну вымысле в плане денег вы тоже договариваетесь. Открыть/Комментировать

2023-02-21 13:07:10 Личные границы - на то они и личные, что каждый их ощущает по своему. Исходя из своих ценностей.

Один и тот же момент для одного из партнёров может быть приемлемым и в порядке вещей, для другого - абсолютно нежизнеспособным.

Есть моменты, которые для нас действительно непринципиальны и мы можем подвинуться, уступить и договориться.

А есть то, что принципиально и является большой ценностью и подвинуться в этом вопросе - значит предать себя.

И ваш партнёр либо это принимает и с уважением относится к вашим границам, либо вам не по пути.

А что для вас является той границей, которую вы без проблем можете двигать?
И той, которая не двигается ни при каких обстоятельствах?

(напишу примеры в комментариях) Открыть/Комментировать

2023-02-20 13:49:04 Ох и жаркие споры разразились в комментариях к предыдущей публикации: стоит ли защищать личные границы или есть какие-то другие приемчики?

Ну что же, пришло время мне с вами объясниться:

Чем лучше Вы ощущаете себя и свои границы внутри - тем меньше необходимости защищать их во вне.

Приведу пример: Вы - взрослый человек с целостной психикой, у вас достаточно устойчивое представление о себе и вам не нужно никому ничего доказывать:

Вы понятны и ясны другим людям

Вы не общаетесь через двойные послания, пассивную агрессию и неоднозначные намеки

Вы напрямую говорите о том, чего хотите

Вы без труда и напряжения выскажите недовольство

Что здесь отстаивать?
На мой взгляд - ничего!

Если кто-то переходит условно обозначенную черту, Вы спокойно это говорите, если человек не слышит - Вы не впадаете в невроз о том, как бы вам сохранить эти отношения и не обидеть человека. Вам с ним просто не по пути.

Другое дело, когда Вы только начали изучать себя и увидели сколько людей вокруг вас давно уже обнаглели…

Но это уже совсем другая история…

Развеяла я ваши сомнения по поводу отстаивания границ или остались ещё вопросы? Открыть/Комментировать

2023-02-19 12:26:38 Дорогие друзья!

Снова нужна ваша помощь!

Пишу новое описание профиля, прошу вас зайти посмотреть как вам?

Отражает суть моего канала или ещё что добавить?
(п.с скрин прикрепила в комментариях) Открыть/Комментировать

2023-02-17 16:33:37 Это то, над чем я сейчас работаю. Про то, что их надо просто ощущать - вот сегодня об этом думала. Только так они будут истинными. Для этого надо быть в контакте с чувствами? Открыть/Комментировать

2023-02-17 16:33:05 Это то, над чем я сейчас работаю. Про то, что их надо просто ощущать - вот сегодня об этом думала. Только так они будут истинными. Для этого надо быть в контакте с чувствами? Открыть/Комментировать

2023-02-17 14:03:32 «Канал про личные границы, - а про них ни слова!» - возмущенно скажете вы! И будете правы!

Так что все таки с границами?
Давайте разбираться!

Личные границы - это понимание своего Я, отдельного от других, ощущение своих размеров, внутренних и телесных.

Личные границы строятся на ощущении собственной идентичности, кто вы есть и каковы ваши потребности.

Зачем ЛГ вообще нужны?
Личные границы помогают нам:

ощущать себя

быть понятным другим

выбирать своё, подходящее

не чувствовать вину за свой выбор

отстраиваться от других

не вовлекаться в чужие непривлекательные для вас игры

не соответствовать чужим ожиданиям

делать и выбирать то, что откликается именно вам

Важный момент: границы не нужно

ВЫСТАВЛЯТЬ
ЗАЩИЩАТЬ
ОБОРОНЯТЬ
ОТСТАИВАТЬ

Их нужно

ОЩУЩАТЬ!

Прежде всего внутри себя. Границы - это ваш внутренний механизм саморегуляции, он, в первую очередь, для вас, а не для других людей.

Как у вас обстоят дела с ощущением собственных границ? Открыть/Комментировать

2023-02-17 11:26:51 Доброе утро!

Это чисто я в ожидании обратной связи от Вас! Хоть и слов любви благодарности в комментариях мне достаточно!

Писала ранее и повторюсь, что фитбэк в ведении блога невероятно важен!

Я знаю, что мои клиенты и те, кто действительно затнтересован в контенте здесь чаще всего молчат - ну хоть реакции ставьте, чтоли!!!

мне важно понимать, что вы здесь! Ввожу специальную реакцию молчуна
(вот такой молчун будет)))

посмотрим, сколько вас в итоге! Открыть/Комментировать

2023-02-16 20:51:48 Подкаст про умных и красивых.

Почему меня так зацепила эта тема и что я за всем этим вижу.

Не забывайте сохранить себе, если сейчас не удаётся послушать! Открыть/Комментировать