Клинический Нутрициолог Анна Хачатурян / Батуева

2023-02-16 16:59:59 А мы с Милашей осваиваем Тай Бо из моей программы «Детокс с эффектом антиэйдж»!
Да-да, у нас там новая тренировка от фитнес-консультанта по разным направлениям каждую неделю!

Кстати именно тай бо имеет невероятный антистресс-эффект, проверено на себе!

Кто пробовал? Открыть/Комментировать

2023-02-15 17:04:06 Кстати, по теме питания.

Мы не едим бутеры, которые предлагают на борту самолета.

Если вы тоже, делюсь с вами вариантом ланчбокса, который мы с дочерью брали в дорогу в этот раз.

Возможно, пригодится Открыть/Комментировать

2023-02-15 12:36:16 А мы вчера вечером прилетели в Тбилисию (так этот город называет дочь). Теперь у нас такой вид из окна. Как же мы соскучились по солнышку

План на день:
- распаковать чемоданы
- найти детский сад (Тот, куда мы планировали ходить, заполнен )
- прогуляться по окрестностям

Планируем задержаться тут на пару месяцев, пока у мужа не закончится его проект. Показывать здесь интересное? Открыть/Комментировать

2023-02-14 10:02:17 Ни одно серьезное заболевание не возникает мгновенно, по щелчку пальца!
НИ ОДНО!

Я много говорила на своих вебинарах о сигналах, которые подает нам организм, и о том, как важно на них реагировать.

Но почему-то нам часто кажется, что если закрыть на проблему глаза, то она сама по себе рассосоется.

Мы привыкаем к тому что чувствуем себя, мягко говоря, не очень и идем решать проблему только тогда, когда уже терпеть невозможно.

И начинаются потом бесконечные хождения по врачам, десятки тысяч на анализы и лекарства…

Кому знакомо?

А одна моя знакомая, тем временем, уже 5 лет делает вид, что не слышит сигналов.

Все началось с того, что у нее стала сохнуть кожа. Любой крем увлажнял ее лишь на несколько часов.
Потом ее стала отталкивать любая жирная еда.
На мои рекомендации пойти и проверить желчный она отмахивалась. Зачем? Ничего же не болит.
Она просто убрала жиры из рациона и продолжала «не слышать».

Когда боли в правом боку все-таки начались, она сделала УЗИ желчного, который к тому моменту уже был «полностью забит камнями», как сказал ей УЗИст.

Знаете, что самое интересное в этой истории?

Ей удалят этот желчный. Но причина, которая привела к такому исходу, так и останется с ней! Потому что она все еще не хочет ничего менять…

Через несколько лет эта так и не устранённая причина вызовет серьезные проблемы с кишечником. Потом начнутся аутоиммунные заболевания. И что-то мне подсказывает, что она так и не свяжет между собой эти истории…

Судьба?
Гены?
Просто не повезло?

Как считаете? Открыть/Комментировать

2023-02-13 18:28:01 Не удивляйтесь, но сейчас я прочитаю ваши мысли

«Обязательно приду на следующий поток»

«Пока в приоритете другие финансовые вложения»

«Я ещё немного подумаю и приму решение»

«Сейчас неудобно: ребёнок идёт в школу/на работе аврал/ретроградный Меркурий/впишите своё»

Узнали себя?

Поймите: идеальное время не наступит.

Говоря «позже», на самом деле вы говорите «никогда».
Вы НИКОГДА не начнёте менять свою жизнь в лучшую сторону и не научите этому своих детей
А, может, и начнете. Но будет поздно.

К тому же, кто вам сказал, что будет другой поток??

Другой возможности может не быть

Поэтому, если вы до сих пор думаете, вы упускаете время, наш самый ценный ресурс.

Умение выйти из зоны комфорта — волшебный ключик успешных людей. Открыть/Комментировать

2023-02-13 14:25:27 Тадааам! Этот день наступил!

Моя новая авторская программа «Детокс с эффектом Антиэйдж» стартовала!

Но вы еще можете успеть присоединиться!

Первые изменения участники начнут подмечать уже в конце этой недели

А кто-то все еще ищет «отмазки»… для вас следующий пост! Открыть/Комментировать

2023-02-11 12:21:01 Иногда я слышу такое:

«Я люблю работать с экспертом в индивидуальном формате.
Работа в группе - не мое!»

Для начала перечислю преимущества группового формата работы:

Это веселее. Когда мы работаем один на один, я становлюсь для вас такой училкой-монстром, которая постоянно занудствует и заставляет что-то делать. В группе - все проще, веселее. Будем шутить, радоваться удачам друг друга, поддерживать в сложные моменты, делиться находками и лайфхаками. Это очень поддержиает и вдохновляет!
Здоровая конкуренция. В группу все приходят примерно на одном уровне. Информация всем дается в одинаковом объеме. И когда кто-то начинает получать первые результаты, у другого невольно появляется желание догнать! Как же так, он смог, а я чем хуже? И вот такую здоровую конкуренцию вы можете получить только в группе. В чате, котором общаетесь. К тому же я тоже с вами на протяжении всей программы, не забывайте. Буду помогать и отвечать на ваши вопросы.
. Только в групповой программе у меня есть возможность дать вам гораздо больше. Вы получаете столько информации, сколько просто невозможно передать и на 5ти индивидуальных консультациях! К тому же информация дается комплексно. И даже то, что для вас пока может быть неактуально, может точно пригодиться в будущем!

Если я вас все же не убедила, у вас всегда есть возможность зайти в программу по ВИП-тарифу! Он-то уж точно объединяет в себе все преимущества групповых и индивидуальных программ!

Что она вам дает, помимо основной программы?

Вы получаете личную консультацию со мной перед стартом с полным разбором вашего состояния, анализов и даже дневника питания.
Мы с вами обозначим основные моменты, на которые стоит обратить внимание во время программы, индивидуально подберем добавки, которые повысят эффективность и, конечно, я буду с вами на связи лично на протяжении 2,5 месяцев.
После окончания основной программы у нас с вами будет еще целый месяц для того, чтобы точечно в индивидуальном порядке проработать ваши личные моменты в отношении вашего здоровья и скорректировать состояния, которые вас беспокоят.

Возможно, это ваш вариант? Решайтесь! Открыть/Комментировать

2023-02-10 12:00:52 Продолжаю развеивать ваши сомнения!

Сегодня про «дорого»

Посчитайте, сколько вы тратите на врачей, анализы и лекарства только за один год.

Не все измеряется деньгами!

События последних лет с опасными вирусами показали, что медицина, к сожалению, не всесильна.
Наименьшими потерями после всех коvидов обошлись те, кто до этого занимался своим здоровьем в превентивном ключе. Это статистика.

Самые осознанные уже поняли, что будущее за превентивным подходом к здоровью!

А это значит, что самое лучшее вложение сегодня – в свое здоровье, в профилактику и принципы превенции. Ведь только здоровый организм способен перенести все вирусы относительно легко и без последствий!

Пройдя программу только один раз вы получаете БАЗОВЫЙ КЛЮЧ к системе вашего здоровья.

Единожды погрузившись в принципы поддержки своего организма вы будете пользоваться ими на протяжении всей вашей жизни.

• за вашими изменениями и новыми привычками неминуемо подтянется вся семья!
• Вы заложите своим детям правильные пищевые привычки, оградив их в будущем от огромного количества проблем со здоровьем!
• За 6 недель вы не только оздоровите свое тело. У вас высвободится энергия, которую вы сможете направить на то, что давно хотели, но «не было сил».
• Это позволит вам достигать новых высот, добиваться бОльшего, больше успевать.
• А уверенность в себе и в том, как вы выглядите может привести к изменениям в личной сфере ;)

Я не беру готовые шаблоны, я разрабатываю свою авторскую комплексную систему, работающую на тонком уровне.
Я потратила на поиск, сбор и консолидацию всей информации не одну сотню тысяч. Плюс огромное количество времени.

Вы можете пойти тем же путем ИЛИ взять все в одном месте, в очень доступном формате, на простом языке и только самое важное!
Без воды!

Кто все еще считает, что это дорого? Открыть/Комментировать

2023-02-09 15:22:38 Открыть/Комментировать

2023-02-09 15:22:24 Привет, дорогие!

Я изучила результаты опроса, который был несколько дней назад и подумала, что очень хочу развеять некоторые сомнения, которые еще у вас возникают.

Заодно и познакомлю вас поближе со своей программой, мест на которую, кстати, становится все меньше!

Итак, топчик

Многие все еще боятся не справиться с ограничениями и «заморочками» на кухне.

Объясню почему это напрасные опасения

Во-первых, программа выстроена таким образом, чтобы все изменения вводились максимально плавно, без внутреннего протеста и «ломки». На этот период выделено целых 2 недели!

Во-вторых, даже в 4хнедельный ограничительный период программа питания максимально легкая и вкусная. Помните? Мой детокс всегда мягкий.
У вас будет настолько разнообразное и вкусное питание, что вам даже некогда будет смотреть на запрещенку. Ну и насыщение клеток, про которое я говорила, тоже будет снижать тягу к неполезной еде. Смотрите реальные фото блюд девочек с общего чата предыдущих программ вслед за постом!

В-третьих, в течение первых двух недель подготовки мы с вами не будем сидеть сложа руки, а изучим все основные принципы правильного питания!
Помните мою Школу Правильной Еды? Я решила включить ее в программу!
Там вы узнаете, что нужно есть, чтобы напитать клетки, как правильно выбрать продукты, как отличить по-настоящему полезную еду от псевдо-пп и как не вестись на уловки маркетологов. Эти знания останутся с вами на всю жизнь и вы будете применять их и после программы!
А дальше уже только ВЫ решаете, что делать с этими знаниями: готовить дома простейшие ПП-шедевры самостоятельно или заказывать действительно полезные блюда в ресторанах и службе доставки еды!
Ведь теперь вы больше не будете вестись на уловки маркетологов и покупать псевдо-полезную еду.

Убедила? Открыть/Комментировать