Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Из пышки в худышку Из жирняшки в стройняшку Из обрюзгшей бабы | Anna_nu_

Из пышки в худышку
Из жирняшки в стройняшку
Из обрюзгшей бабы в красотульку

Называйте, как хотите

Ну а я тем временем дублирую посты из инсты для тех, кто сидит только здесь

За 5 месяцев я распрощалась с 22.3 кг Чему очень радуюсь! В очередной раз

Мне приписывали и рпп, и всякие проблемы с головушкой. Но проблема одна. Я люблю вкусную еду. И люблю себя худой. И каждый раз чаша весов скачет то туда, то обратно в зависимости от моего настроя

В начале весны я настроилась на худую себя и поставила цель — 56-54 кг. И пошла к ней

Пошла с готовой едой подмышкой. И это оказалось самым верным решением, потому что еще ни разу я так долго с легкостью не питалась в нужном мне калораже

Не перестану повторять самую важную мысль: ничто не сработает, если вы не захотите добиться цели. А если захотите, то попрете, как танк

И еще. Здесь не прокатит история про «21 день на привычку». Если годами закидывать в себя все подряд, 3 недели будут, как слону дробина

У меня ушло 5 месяцев, чтобы начать спокойно проходить мимо всякой запрещенки и спокойно позволять себе то, что хочу, когда реально этого хочу

И готовое питание для меня было отличным подспорьем, потому что:

А) каждый день разнообразные блюда. Не приедается, и не хочешь поскорей слезть с надоевшей гречи с курой
Б) калории и бжу грамотно высчитаны за тебя
В) не надо заморачиваться на готовку и покупку продуктов

Предвкушая вопросы — мне больше всего зашел LevelKitchen. Каждый раз беру программу «хит 1000 ккал» на 12 дней

Для новых пользователей (коим может быть, например, муж ) код LNMi9m  дает скидку 15% на первый заказ. Действует до 30.09. Получается очень выгодно

Сейчас я перешла свою цель. Дошла до 52.2 кг. Подключила спорт. Много спорта Ежедневно. С двумя детьми. Дома.

Опять же — было бы желание, найдется миллион возможностей. Нет желания — найдется миллион отмазок

В общем, как-то так. Абсолютно не планирую бить себя пяткой в грудь, топить за зож и пэпэ, потому что чаша весов может качнуться в другую сторону, и я опять начну откладывать жировые запасы

Но для этого:

Г) лотки с готовой едой подстегивают питаться в режиме, не наворачивая сковороду котлет. Есть лимит на день - ты его видишь - ты за него не выходишь. Идеально