Анна Кугук: комплексное омоложение 🌿

2022-05-31 20:03:27 Скидки 60 %
⠀
Девчонки, в связи с переездом в Турцию и пока я сейчас нахожусь в Краснодаре несколько дней,
⠀
в своём магазине объявила акцию -
СКИДКИ на все товары 60%
по промокоду TESLA.
⠀
Скидки будут действовать всего 2 дня!
⠀
Ссылка на магазин:
⠀
https://annakuguk.com/faceplaceshop Открыть/Комментировать

2022-05-20 13:02:31 Я не покупаю скрабы. Я готовлю их сама
⠀
Кофейный скраб
⠀
Идеальный скраб от целлюлита, который известен своей эффективностью, а прибегают к нему даже знаменитости. Холли Берри советует смешать кофейную гущу или натуральный молотый кофе, чайную ложку меда и чайную ложку оливкового масла. Этот состав нанеси на распаренную кожу и хорошенько помассажируй проблемную зону массажными движениями.
⠀
Кофе отлично расщепляет жиры и делает кожу мягкой и красивой. Я бы добавила несколько капель эфирных масел. Знаменитый антицеллюлитный состав эфирных масел таков: немного хвойных, немного цитрусовых и немного пряных эфиров.
⠀
Аккуратно с эфирным маслом корицы! Не более 1-2 капель. Печет как перец чили… но эффект супер
⠀
Горячий скраб для тела
⠀
В составе горячих скрабов всегда присутствуют компоненты, которые вызывают прилив крови и ускоряют процесс сжигания жировых отложений. Среди таких ингредиентов выделяют: корицу, кофе и перец.
⠀
Для приготовления горячего скраба в домашних условиях смешай 50 г мелкой морской соли, две столовые ложки оливкового масла, 5 г корицы и столько же красного перца. Состав следует слегка подогреть на водяной бане и нанести на кожу в теплом виде.
⠀
Сахарный скраб
⠀
Для приготовления сахарного скраба лучше всего использовать тростниковый сахар, который имеет в своем составе массу витаминов и микроэлементов – он не только поможет убрать целлюлит, но и обеспечит эффект питания.
⠀
Смешай один стакан сахара, полстакана оливкового или виноградного масла и добавь несколько капель эфирного масла грейпфрута или апельсина. Хорошенько перемешай и нанеси скраб массажными движениями на распаренную кожу.
⠀
Делитесь с подругами этими рецептами красивых Открыть/Комментировать

2022-05-20 13:01:52 Сегодня расскажу вам о третьем способе борьбы с целлюлитом.
⠀
3. Антицеллюлитный скраб.
⠀
Использовать не чаще 1-2 раз в неделю. Наносить скраб хорошо на распаренную кожу. Идеально после принятия ванны, после бани или сауны, когда кожа наиболее восприимчива к компонентам скраба. После нанесения скраба всегда массажными движениями его растираем несколько минут. Затем можно оставить как маску минут на 10-15. После - нанести увлажняющий или питательный крем.  Открыть/Комментировать

2022-05-19 16:30:40 Девчонки, вчера не успела снять видео по работе с банками.
⠀
Сняла сегодня, чтобы наглядно показать вам, как правильно их использовать Открыть/Комментировать

2022-05-18 17:52:13 Банки для вакуумного массажа по телу:
⠀
https://www.wildberries.ru/catalog/17272609/detail.aspx?targetUrl=XS Открыть/Комментировать

2022-05-18 17:51:47 Но у вакуумного массажа есть и ряд противопоказаний:
⠀
варикоз (или с осторожностью),
тромбофлебит,
наличие любых повреждений на обрабатываемой зоне,
хронические и обостренные инфекционные заболевания,
беременность,
болезни крови,
злокачественные опухоли.
⠀ Открыть/Комментировать

2022-05-18 17:51:08 Время выполнения вакуумного самомассажа подбирается индивидуально, в среднем по 3–4 минуты на каждую зону.
⠀
Режим выполнения: перерыв между процедурами - 1–2 дня, это необходимо для того, чтобы у тканей и капилляров была возможность восстановиться.
⠀
Можно проводить курс из 10 - 15 процедур или же выполнять в профилактических целях раз в 1–2 недели.
⠀
Первые результаты массажа вы сможете заметить примерно через 5 процедур, если будете делать его регулярно с интервалом в несколько дней – полный курс рассчитан на 10-15 процедур. Но для лучшего результата вакуумный массаж следует сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием . Открыть/Комментировать

2022-05-18 17:50:19 Подготовка кожи к массажу.
⠀
Перед антицеллюлитным массажем необходимо разогреть те участки кожи, которые будут подвергаться воздействию вакуума. Помассируйте и разотрите проблемные зоны, пока кожа в этих местах слегка не покраснеет.
⠀
Массаж обязательно нужно выполнять на масло или по гелю для душа (главное обеспечить хорошее скольжение банки по коже).
⠀
Первое время может быть больно, но вскоре болевые ощущения уйдут. Синяки тоже могут появляться — это знак того, что вы используете слишком сильную степень вакуума. Как только приноровитесь, будете регулировать давление интуитивно, и синяки не будут появляться. Не оставляйте банку на одном месте более трех секунд — это также может провоцировать разрыв капилляров.
⠀
Делать его нужно снизу вверх по часовой стрелке - так делают все антицеллюлитные массажи, затрагивая всю поверхность участка круговыми или линейными движениями. Массируйте по часовой стрелке – на животе, снизу вверх – по ногам, круговыми и прямыми движениями – в зоне ягодиц.
⠀
Воздействовать банками не следует на область под коленкой, а также в районе паха. В этих областях есть лимфоузлы и, если их повредить, можно получить серьезные нарушения лимфотока. На внутренней части бедра тоже следует избегать вакуумного массажа, тут лучше поработать руками. Открыть/Комментировать

2022-05-18 17:48:36 Сегодня делюсь с вами вторым эффективным методом борьбы с целлюлитом.
⠀
2. Вакуумный баночный массаж.
⠀
Принцип действия вакуумного массажа заключается в том, что он воздействует не только на кожу, но и на подкожно-жировой слой, а также мышечные ткани – при постоянно меняющемся давлении происходит раздражение тепловых рецепторов, приток крови к проблемным зонам усиливается, и повышается скорость клеточного метаболизма.
⠀
Массаж вакуумными банками борется с застойными жировыми отложениями и увеличивает поступление кислорода к тканям. Также процедура подходит, чтобы расслабить и восстановить мышцы после интенсивной тренировки. Открыть/Комментировать

2022-05-17 14:31:26 Принимать скипидарные ванны следует курсом, минимум 10 ванн через день.
⠀
Продолжительность процедуры - 10-20 мин. Смывать и принимать душ после ванны НЕ надо. После ванны следует сразу закутаться в теплое одеяло на час-полтора.
⠀
Мерзлявые люди особенно оценят — прогревает лучше любой бани.
⠀
Желательно принимать скипидарную ванну перед сном — поможет хорошо и быстро заснуть. При начале ОРЗ можно также прогреться в ванне и лечь спать. После спортивных нагрузок такая ванна хорошо снимает крепатуру. Открыть/Комментировать