А еще, пока еду, мои хорошие, решила написать... На днях, когд | Анетта Орлова | Философия жизни

А еще, пока еду, мои хорошие, решила написать...
На днях, когда была встреча с ученикам «на кофе», был интересный такой вопрос:

«После того, как получилось выстроить границы и обозначить свои условия общения, сначала чувствуется радость, а через какое-то время просыпается грусть».

И, вы знаете, это не редкость.

Кому знакомо?
Давайте разбираться, почему так происходит

Часто бывает так, что при любом взаимодействии мы легко принимаем условия другого человека и не пропускаем их через фильтр.

Внутри сидит установка:

«Другой важнее, чем я»

Мы соглашаемся на то, что нам предлагают, и не задумываемся: хорошо ли нам самим от этого.

Когда человек начинает задаваться вопросами о своем состоянии и понимать, чего ему САМОМУ хочется, его психика перестраивается. Он возвращает себе то, что было утрачено ранее. А именно право БЫТЬ, право «Я могу!».

Теперь человек начинает формулировать те условия, на которых ему самому комфортно, и получает приток энергии.

Иногда случается так, что иногда мы начинаем анализировать и искать недовольство других людей. Таким образом психика нападает на нашу новую, непривычную стратегию поведения и вспоминает привычную: отсюда и чувство печали. Но это постепенно проходит.

Главное — всегда помнить, что у людей может быть свое мнение, и оно может отличаться от нашего, но это не значит, что они нас атакуют. Мы должны заботиться о собственном комфорте и бережно сохранять свои границы!

И что не мало важно знать о границах:

Важно уметь выстраивать свои, но при этом не разрушать границы другого! Лишь пройдя 4 ступени самооценки, мы начинаем понимать, о чем это!

Как у вас дела с этими самыми границами?