2021-09-05 18:13:10
Доброго времени суток, дамы и господа!
Хочу вам порекомендовать одну толковую книгу по биохакингу и ЗОЖу, которая меня очень приятно удивила. Пожалуй, это самый систематизированный труд на данную тематику, который мне попадался за все время.
Кратко, но ёмко автор пояснил за практически все витамины, минералы, аминокислоты, жиры и прочие пептиды.
Я прочитал от корки до корки, но вполне могу рекомендовать мой путь не повторять, а использовать эту книгу для поиска информации на конкретную тему. Например, в конце есть перечень веществ, которые рекомендуется принимать для лечения специфических заболеваний.
Пользуйтесь на здоровье!
Если знаете какие то подобные книги или компиляции- делитесь опытом, пожалуйста. Спасибо
"Биодобавки Доктора Аткинса" Р. Аткинс
862 viewsANDREY ARBENIN, 15:13