Спасать или спасаться? Делюсь с вами отличным чтивом про созависимость.
Смело рекомендую тем, кто имеет эмоциональную зависимость от людей, их мнения, настроения, или подозревает, что она у них есть. Может стать полезной для тех, у кого в окружении есть люди с любым родом зависимости.
Написана достаточно простым языком, без обилия профессиональных терминов.
+ в конце каждой главы автор предлагает выполнить определенные задания, направленные на понимание себя в отношениях с собой, окружающими людьми.
И немного теории
Созависимость – это состояние, при котором человек зависим от других людей или от определенного поведения. Когда человек жертвует собой и своими интересами ради удовлетворения потребностей другого человека, часто игнорируя свои собственные потребности. Выражается это, обычно, в избыточной заботе и защите близких, нежелании конфликтов и готовности пойти навстречу другим до тех пор, пока это не приводит к разрушительным последствиям. Также одержим стремлением контролировать поведение другого человека.
