Про обучение Для меня важно постоянно учиться и повышать сво | Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

Про обучение

Для меня важно постоянно учиться и повышать свой уровень знаний, а также это возможность обмениваться опытом с коллегами.

На выходных я приступила к крупному обучению «Слинги в движении».

Первый модуль из 7 длился 3 дня с 28-30 октября, каждый день было по 6 часов практики и теории.

Этот курс построен на идее анатомических поездов, где подробно изучается строение фасции, ее качества и техники миофасциальной работы.

Знаете ли вы, что у фасции 10 основных качеств, которые напрямую влияют на движение? И в тренировке мы можем все их тренировать? И это не только МФР.