Система — 2 основных курса и интенсивы для решения локальных п | Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

Система — 2 основных курса и интенсивы для решения локальных проблем:

⚕️Первая ступень системы — курс «Здоровое тело» 2.5 месяца.

Здесь мы выстраиваем базу, собираем тело в единое целое, улучшаем гибкость и дыхание ребер.

Тренировки разбиты на 8 недель, 5 уроков в неделю по 30 мин, каждый урок состоит из 2-х видео:

1. Основная часть~ 30 мин, включая разминку и заминку
2. Тренировка для тазового дна

Результат после курса:

— уйдут боли в пояснице и шее
— осанка станет ровной
— подтянется живот и ягодицы
— восстановится тело после родов и КС
— уйдут боли в стопах и ногах
— здоровый позвоночник

Стоимость курса — 4165 ₽(при записи в лист ожидания) и 4900 ₽(без записи).

1 тренировка - 122 ₽.

Число мест в потоке ограниченно, тк кураторы отсматривают вашу технику и говорят ошибки.

Курс идёт потоками, его можно приобрести только за неделю до начала тренировок, до открытия продаж записывайтесь в лист ожидания, чтобы гарантировать себе место.