BORN TO BE LOVED

2022-11-26 17:33:23 2 привычки, которые помогут быть энергичнее и бодрее каждый день

• Ложитесь вздремнуть днём

Это не лень, а полезная привычка с массой положительных последствий для организма, в том числе для памяти.

• Делайте сложную работу с утра

Первые четыре часа рабочего дня — самое подходящее время для важной работы. Так что беритесь за дела как можно раньше. Открыть/Комментировать

2022-11-26 10:02:48 Как сделать жизнь интересной?
Итак, как же сделать свою жизнь интересной:

• Ставьте цели и добивайтесь их
• Найдите свое предназначение
• Окружайте себя единомышленниками
• Найдите себе хобби
• Учитесь
• Пробуйте что-то новое
• Участвуйте в интересных событиях, происходящих в вашем городе Открыть/Комментировать

2022-11-26 08:22:54 Как улучшить себя?

• Преодолей свои страхи
• Пройди новый курс
• Находи свои слепые пятна
• Читай книги
• Найди новое хобби и увлечение
• Выучи иностранный язык
• Веди здоровый образ жизни
• Улучшай себя и пробуй новое
• Поработай с привычками Открыть/Комментировать

2022-11-25 16:02:47 Рецепт успеха :

учитесь, пока остальные спят.
работайте, пока остальные болтаются без дела.
готовьтесь, пока остальные играют.
мечтайте, пока остальные только желают.

Но помните, что все должно быть в меру! Открыть/Комментировать

2022-11-25 13:01:06 В чем польза прогулок на свежем воздухе?

• Повышают настроение, избавляют от стресса

• Улучшают здоровье

• Наполняют энергией

• Улучшают работу мозга

• Улучшают сон Открыть/Комментировать

2022-11-25 12:14:01 Напишите себе план на день.

• В конце или в начале плана напишите все, что вам нужно непременно сделать. Как правило, в этот список попадает много дел. Включите в список также те моменты, когда вы будете говорить по телефону, перерывы, паузы, беседы с коллегами.

• Запишите те дела, которые следует сделать не откладывая их на следующий день, а те, которые могут подождать, перенесите в план на день вперед. Открыть/Комментировать

2022-11-20 17:33:04 Channel photo updated Открыть/Комментировать

2022-07-07 11:10:38 Что делать если устали друг от друга

Предоставьте друг другу свободу. Перестаньте болезненно реагировать, если муж или жена стремятся проводить время не с вами, а с друзьями или даже в полном одиночестве.

Чем больше вы будете ограничивать свободу человека, тем сильнее он будет пытаться её заполучить.

Не говоря уже о том, что если мужчина захочет изменить, то он в любом случае найдёт, как это сделать. И никакой надзор тут не поможет.

– Отвлекитесь на время от мужа, начните больше общаться со своими друзьями, найдите себе какое-нибудь увлечение, постарайтесь обновить жизненные впечатления. Помните, при лечении взаимной усталости очень важно отдохнуть друг от друга. Открыть/Комментировать

2022-05-20 10:36:31 Напоминание дня:

- твои цели и мечты значимы
- проблемы не такие сложные, какими кажутся
- ты отлично справляешься
- не торопись, у тебя достаточно времени
- у тебя всегда есть поводы для радости
- тебя всегда окружает поддержка близких и друзей
- все получится, если продолжать идти дальше Открыть/Комментировать

2022-05-17 17:13:54 Список вещей, которые можно сделать, если ты подавлена:

1. Небольшая разминка
2. Послушай музыку
3. Посмотри вдохновляющие видео
4. Поговори с мамой или с тем, кому ты доверяешь
5. Запиши свои чувства и переживания

6. Разберись с беспорядком
7. Прими ванну с бомбочкой, сделай маску
8. Поспи
9. Приготовь вкусную еду

10. Устрой танцевальную вечеринку
11. Поиграй в игры
12. Посмотри шоу
13. Распланируй будущие проекты
14. Выпей горячего чая
15. Зажги свечку Открыть/Комментировать