Друзья, всем привет! Вашему вниманию подборка бедренных костей. Это все также кости, принадлежавшие реально жившим людям. Если присмотреться, то можно увидеть, что угол и направление головки бедра у всех отличается. Головка – та самая часть, которая «вставляется» в таз, образуя тем самым тазобедренный сустав.
Зная эту информацию, мы уже можем предположить, что у всех этих людей при жизни в ТБС был разный объем движения в разных плоскостях.
Это ещё один фактор, дающий нам подсказку о том, какие упражнения лучше использовать для большей эффективности и безопасности для сустава.
Также важно знать, что помимо разной формы костей, у нас в этих костях есть ритм взаимодействия, который позволяет распределить нагрузку равномерно. (P.S. Об этом вы ничего не найдёте в интернете)
Завтра проведу прямой эфир, где расскажу о движении в костях таза. Также будет уникальный мастер-класс , где вы почувствуете движение и тот самый ритм, о котором писал ранее.
Wow-эффект гарантирован
Пишите «хочу» и вышлю приглашение
