2022-09-21 17:02:58
Другая крайность, когда женщина понимает, что ее тянет в эти состояния (уступить, промолчать и др.), в эти навязанные социумом нормы. И для неё это неприемлемо. Но от незнания, как достойно БЫТЬ в отношениях: мягко, и в то же время, уверенно и твёрдо заявлять о своих потребностях - она ведёт себя тоже не как ценящая себя женщина: дерзит, огрызается, хамит, обзывается и т.д.
Ощущали вы что-то подобное в своей жизни?
Так вот,
первое упражнение, если вы узнали в этом себя.
Вы находитесь дома и занимаетесь своим делом. Есть свой план, и вы выделили время для его реализации.
Ваша задача - не отвлекаться от своего дела, как бы вас ни пытались отвлечь.
Даже если зовут сын, дочь, муж - не отвлекайтесь, попросите подождать, пока Вы закончите.
Делайте так в течение месяца и наблюдайте за своими ощущениями. Через месяц вернемся к этому и обсудим - что изменилось, удалось ли вам выдержать это упражнение, а если нет, то почему?
А в комментариях ответьте, пожалуйста, на три вопроса:
1. Замечали ли вы за собой, что после начала отношений ваша самооценка и поведение менялись? Что вы становились словно ниже ростом?
2. Есть ли в вашем окружении примеры, описанные в посте?
3. Как вы ведете себя, когда заняты дома каким-то своим делом, но вас отвлекают и просят помочь? Идете помогать или закончите сначала свое дело?
27 views14:02
P
