Alina Shpak

2022-08-29 12:09:35 Худший кошмар женщин Изучаем врага

ЦЕЛЛЮЛИТ! Это состояние внешнего вида кожи из-за изменений подкожно-жировой клетчатки. Внешне это тa самая «апельсиновая корка», бугорки, ямочки и т.д.

У кого встречается?

По статистике, целлюлит встречается у 85-98% женщин.

Почему такая "честь" досталась женщинам?

В подкожном слое у человека есть жировые клетки - адипоциты. Находятся они в ячейках. Когда жировые клетки растут, эти ячейки образуют бугорки на поверхности кожи. А у женщин адипоциты крупнее мужских и талантливее в накоплении жиров!

Нахрен тогда этот жир?

Жир дает энергию, а адипоциты превращают жир в калории и помогают выработке эндорфинов. Когда мы привыкаем, организм стремится к большему количеству адипоцитов, которые требуют больше питания. Тогда мы едим больше и наносим вред продуктивности адипоцитов.

Перегружая себя лишней пищей, чтобы утолить голод, наш организм накапливает жир, задерживает жидкость и ослабляет капилляры, что в конечном итоге приводит к целлюлиту.

Как его вылечить?

Это НЕ БОЛЕЗНЬ! И медицинское вмешательство тут не при чем.

Мои королевы давно поняли, что чтобы забыть о теме целлюлита нужно всего лишь каждое утро дышать по #шпакметод_зарядка НО!

Я решила добавить жару, поэтому скоро у нас выходит крем, который не оставит никаких шансов вашему целлюлиту Ждите подробностей.. Открыть/Комментировать

2022-08-29 12:09:12 Открыть/Комментировать

2022-08-29 08:27:16 Открыть/Комментировать

2022-08-29 08:27:02 Открыть/Комментировать

2022-08-29 00:44:36 Поднимаем рабочий вопрос… Знаю что среди вас много предпринимателей …. Первый раз за историю #шпакметод_club решила ТОЛЬКО В РАМКАХ НАШЕГО ЗАКРЫТОГО КЛУБА пригласить эксперта Да непростого эксперта, а человек с огромным опытом работы в Бьюти журнале…cosmopolitan!… Открыть/Комментировать

2022-08-28 16:40:12 У меня такие новости!
Просто Открыть/Комментировать

2022-08-28 12:50:47 Наши летние истории закончились…
Интересная жизнь.
Мы с Есей за время без школы объездили огромное количество мест в Мире и будем продолжать.
Схему отработает и покатим, за месяц вольёмся в школьный ритм. Открыть/Комментировать

2022-08-28 12:31:06 Я фигею с людей, которые живут спортом, хреначат по 2 часа в зале, показывают свою форму.. А потом случается поездка..

Где они либо ничего не делают, либо занимаются своим "любимым" спортом на минималках... Тут же фотки весов с +5 или +7 кг и потом результаты "преображения" обратно…

А потом люди удивляются процедурам на кожу за 80.000₽.. они же супер пп, healthy, эко.. ху@ко, у них все висит…

Вы для себя решите - либо вы спортсмен и херачите КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 2 часа без перерывов, либо вы выбираете легкий путь и идете по #Шпакметод или др. РЕГУЛЯРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ которые вы не будете пропускать !

Люди не понимают что ли- ЕСЛИ ТЫ УЖЕ ЗАНИМАЕШЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО 2 часа, то останавливаться более чем на 3 дня нельзя….УЛОВИТЕ СУТЬ- ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА НУЖНА КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ, НО КАКАУЮ ИМЕННО ВЫБИРАЕТ ОН САМ!
КАЧЕЛИ В ЭТОМ СЛУЧАЕ УБИВАЮТ
а) вашу кожу б) сердце с)иммунитет

Я ПРЕДЛАГАЮ:
8-10 мин в день #Шпакметод_зарядка по мотивам моей книжки "Ешь, пей, дыши, худей" и периодически агрессивные техники.
ВАМ НЕ НАДО ДУМАТЬ, я уже подумала за вас и все ОРГАНИЗОВАЛА!

Но судя по людям на пляжах Европы не все это знают что растягивание кожи разными методами- занимаешься собой, а потом бросаешь, жрешь, а потом «на диете»…или за беременность набрал +25 (упссс) оно само…приводит потом только к обвису… или людям и так по кайфу..

Всегда говорю, ваша жопа в ваших руках. А пока я предлагаю включать доступную всем #Шпакметод_зарядка в свою жизнь.


http://ilovebodyflex.online/charger

http://ilovebodyflex.online/charger Открыть/Комментировать

2022-08-27 22:39:20 Открыть/Комментировать

2022-08-27 22:39:19 Поднимаем рабочий вопрос…

Знаю что среди вас много предпринимателей ….
Первый раз за историю #шпакметод_club решила ТОЛЬКО В РАМКАХ НАШЕГО ЗАКРЫТОГО КЛУБА пригласить эксперта
Да непростого эксперта, а человек с огромным опытом работы в Бьюти журнале…cosmopolitan!

Тема:
«Как сделать так, чтобы о твоем продукте написали СМИ, блогеры, инфлюенсеры и эксперты?»

Кому будет это полезно: всем кто что-то продает в формате- цветочки, товары, вещи и тд… Открыть/Комментировать