КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ - чистое счастье Кундалини медитация - э | AlinaMalina - Медитации и женские практики

КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ - чистое счастье

Кундалини медитация - это динамическая медитация, созданная великим индийский мистиком ОШО, состоящая из 4-х стадий, каждая стадия длиться 15 минут.

1. Тряска - в ходе который мы освобождаем своё тело от обид, боли, разочарования, гнева, страха и других тяжелых эмоций.
Будто-бы выбиваем ковёр от пыли.

2. Спонтанный танец - даём своему чистому телу возможность почувствовать, что оно хочет, простроить новые нейронные связи, получить удовольствие.

3. Остаёмся неподвижны - сидя или стоя, наблюдаем за ощущениями в теле и за мыслями, учимся не включаться в мозговую мясорубку, а оставаться наблюдателем. Учимся безоценочному мышлению и Осознанности.

4. Шавасана - энерголежание.
Растворяем все напряжение, интегрируем полученный опыт, отдыхаем, расслабляемся.
Тут ещё буду баловать вас звучанием волшебных колокольчиков и мягкими прикосновениями для активации энергии (по желанию)

Что даёт эта практика:

- освобождение от ненужных эмоций,
- подъем и активацию жизненной энергии,
- радость и наслаждение,
- возможность начать новую жизнь,
- реализацию желаний,
- духовное пробуждение.

Я проведу Кундалини-медитацию в это воскресенье 19.06.2022 в 20:00-21:30
в Митино

Сегодня и завтра стоимость 1000₽
В день мероприятия 1300₽
Количество мест ограничено пространством зала)

Буду рада каждому

Противопоказания:
- гипертония 2-3 стадии;
- эпилепсия;
- врожденный порок сердца;
- желчнокаменная болезнь;
- алкогольное или наркотическое опьянение;
- любые психиатрические патологии (в том числе клиническая депрессия)
- системный прием психотропных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков, седативных препаратов и пр.)