AlinaMalina - Медитации и женские практики

2022-06-17 19:36:56 КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ - чистое счастье

Кундалини медитация - это динамическая медитация, созданная великим индийский мистиком ОШО, состоящая из 4-х стадий, каждая стадия длиться 15 минут.

1. Тряска - в ходе который мы освобождаем своё тело от обид, боли, разочарования, гнева, страха и других тяжелых эмоций.
Будто-бы выбиваем ковёр от пыли.

2. Спонтанный танец - даём своему чистому телу возможность почувствовать, что оно хочет, простроить новые нейронные связи, получить удовольствие.

3. Остаёмся неподвижны - сидя или стоя, наблюдаем за ощущениями в теле и за мыслями, учимся не включаться в мозговую мясорубку, а оставаться наблюдателем. Учимся безоценочному мышлению и Осознанности.

4. Шавасана - энерголежание.
Растворяем все напряжение, интегрируем полученный опыт, отдыхаем, расслабляемся.
Тут ещё буду баловать вас звучанием волшебных колокольчиков и мягкими прикосновениями для активации энергии (по желанию)

Что даёт эта практика:

- освобождение от ненужных эмоций,
- подъем и активацию жизненной энергии,
- радость и наслаждение,
- возможность начать новую жизнь,
- реализацию желаний,
- духовное пробуждение.

Я проведу Кундалини-медитацию в это воскресенье 19.06.2022 в 20:00-21:30
в Митино

Сегодня и завтра стоимость 1000₽
В день мероприятия 1300₽
Количество мест ограничено пространством зала)

Буду рада каждому

Противопоказания:
- гипертония 2-3 стадии;
- эпилепсия;
- врожденный порок сердца;
- желчнокаменная болезнь;
- алкогольное или наркотическое опьянение;
- любые психиатрические патологии (в том числе клиническая депрессия)
- системный прием психотропных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков, седативных препаратов и пр.) Открыть/Комментировать

2022-06-13 08:48:04 КАКАЯ ОНА ПОТОЧНАЯ ЖЕНЩИНА?

Сама жизнь и есть поток, постоянно движущийся и изменяющийся. Как река.

И можно плыть в этом потоке, как по реке и наслаждаться всем, что приходит, а можно грести против течения, сетовать на холодную воду и быть в борьбе.

Так вот женщина поточная - это та, что перестала бороться и нашла в себе мудрость принять всё как есть, доверится жизни, отпустить ожидания, расслабиться, расширится и дать место всему, что приходит к ней.

Отпустить контроль и включить наслаждение. Чаще спрашивать себя «Что я чувствую и чего я хочу?»
Вдыхать ароматы герани, лаванды, розы, ладана, глубоко дышать, наблюдать за ощущениями в теле, разрешить себе наслаждаться!

Помнить, что все события в жизни нейтральны, они не хорошие и не плохие, а просто есть; убрать оценку и критику в отношении себя и других; хвалить себя и баловать; отпускать все лишнее и ненужное, напитывать тем, что любишь и просто любить!

Выбирать любовь! Всегда и везде! Повсюду только ЛЮБОВЬ! И ты - ЛЮБОВЬ! Открыть/Комментировать

2022-06-07 23:11:11 Мой отзыв о занятии @ilovetantra

Милые, тантра это невероятный клад, мне хочется делится этими знаниями больше)

Хотите прикоснуться к этой древней мудрости? Открыть/Комментировать

2022-06-05 21:48:40 РАССЛАБЛЕНИЕ - дорога к счастью для женщины…

В современном мире, где каждый день нам транслируют необходимость действовать, достигать, постоянно куда то бежать, почти нет места для расслабления и нет культуры Расслабления.

Я часто слышу от своих клиенток, что им сложно расслабиться и ничего не делать, что порой даже возникает чувство вины, «будто я бездельница».

Важно знать, что женщина получает энергию в расслаблении, особенно в положении лёжа - т.е. женщине важно просто полежать, чтобы восстановится)

Давай попробуем прямо сейчас выделить на это 10 минут - и посмотрим как изменится твоё состояние.

Выбери место: важно чтобы это была твёрдая поверхность (пол или земля), возьми масло лаванды в диффузор или на ладошки, подыши им, пусть дыхание будет мягким и медленным, ложись на спину, раскинь ноги, раскинь руки ладонями вверх, прикрой глаза (можно одеть повязку, чтобы свет не отвлекал) и включить музыку для медитаций и просто будь в этом, позволь себе расслабиться и отдохнуть! Открыть/Комментировать

2022-05-31 12:27:45 Как давно ты чувствовала себя по-настоящему счастливой, свободной, сексуальной, чувственной, желанной?

Хочешь снова окунуться в этот поток и пробудить чувства внутри?

Тогда поехали с нами 5 июня в
«Поток чувственности» в уникальное место всего в 15 км от Москвы по Ленинградскому шоссе.

Целый день - посвящённый ТЕБЕ!

В пространстве женского бережного круга, мы будем исследовать и пробуждать свою чувственную природу!

В программе:

12:00-13:00

- заезд, знакомство, чай на печи

13:00-15:00

- открытие круга, пробуждение сексуальной энергии через кундалини-медитацию;
- прикосновение к своей чувственности, через даосские практики;
- выход в свободу, через спонтанные танцы.

15:00-16:00

- вегетарианский вкусный обед (первое+втрое+компот).

16:00-16:30

прогулка.

16:30 - 19:30

- уникальная мягкая соломенная баня, с парением вениками;
- пение мантр;
- омолаживающая процедура Конёк-Горбунек - ныряем 7 раз в чаны с ледяной водой и кипятком);
- купание в реке;
- душевные разговоры о чувственной стороне жизни.

20:00 - 21:00

- терапевтическая медитация «Чувственная Я»;
- празднование новой себя в танце;
- закрытие круга.

Позволь себе насладиться этим днём по полной!
Подари себе заботу и вдохновение

Стоимость программы 8 900₽
Включено Всё и даже больше, потому как с этого дня твоя жизнь заиграет новыми чувственными красками!!! Открыть/Комментировать

2022-05-24 17:29:17 AlinaMalina - Медитации, расслабление, дао, обретение внутренней опоры pinned «Добро пожаловать на мой канал Давайте побудем немного вместе и присмотримся друг другу))) Ну и заново познакомимся. Мне всегда хотелось делать что-то значимое для этого мира, для счастья людей, что-то создавать! Сначала я была секретаршей, потом экономистом…» Открыть/Комментировать

2022-05-24 17:12:53 Открыть/Комментировать

2022-05-24 15:54:30 ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНАМ СОБИРАТЬСЯ В КРУГ?

Женские круги сегодня набирают популярность, но это не новомодный тренд, а возвращение к истокам.

В деревнях женщины всегда собирались вместе: пели, водили хороводы, мастерили что-то руками, рожали, воспитывали детей и в этом было много силы, женщины проявились и рассветало в своей мудрости.

Вот и сейчас пришло то время, когда женщине важно вспомнить о своей внутренней силе, о своей мудрости, о своей глубине и истинной природе.

Женский круг - это пространство свободное от конкуренции, это место глубочайшего принятия и преклонения перед женской природой, созданное такими же женщинами. Здесь в кругу безопасно проявлять свою уязвимость, говорить о «неудобных» чувствах, быть собой настоящей и получать поддержку и принятие.

Это женское поле очень мощно исцеляет душевные раны и помогает выстроить внутреннюю опору на себя, принять себя и полюбить себя.

А ещё Женский круг, как Мама - в нем можно снова почувствовать себя маленькой девочки, забраться на ручки, поплакать и освободить своё сердце. И вспомнить (а может и впервые почувствовать) о том, что я прекрасное, любимое, желанное дитя этого мира.

А вы когда нибудь были на женском кругу? Поделитесь своими ощущениями? Открыть/Комментировать

2022-05-24 12:47:03 Открыть/Комментировать

2022-05-24 12:45:31 Милые мои, я сейчас активно готовлюсь к запуску месячного практического курса, который поможет вам:
- научится управлять своим состоянием,
- убирать напряжение,
- расслаблять своё тело и ум,
- стать хозяйкой своих эмоций,
- доверять себе и миру,
- принять и полюбить себя,
- найти новые смыслы,
- собрать свою энергию,
- стать наполненной и счастливой,
- вернуть себе свою женственность, - чувствовать себя сексуальной и привлекательной.

И перед запуском я проведу 3-х дневный бесплатный марафон, в котором дам 3 очень простых и очень действенных инструмента и даже если вы будете практиковать РЕГУЛЯРНО только их - ваша жизнь качественным образом поменяется

И если вы сейчас хотите изменений, если чувствуете внутри больший потенциал - приходите - этот марафон точно даст вам поддержку и опору доя движения вперёд Открыть/Комментировать