Вчера писала дневник саморефлексии (лучший инструмент, чтобы п | как оно есть.

Вчера писала дневник саморефлексии (лучший инструмент, чтобы понять себя) и прописала, какую жизнь хочу проживать. Там всякие сурья намаскара с утра, наули, благодарности и сегодня подумала, почему мы не начать так жить?)

Давно не начинала день неспешно, послушала оч крутой настрой на день (оставлю вам внизу ссылку), сделала наули, уход и сейчас пойду есть кашку.

На самом деле все так просто, а мы все усложняем.

Хотите сделать что-то, посчитайте «1-2-3» и делайте, иначе в вашей голове откладывается паттерн «хотеть-не делать» и это на всю жизнь, потому что повторяем мы эту историю миллионы раз, если не миллиарды.

Попробуйте день начинать с этой ссылки на протяжении 30 дней: