Дмитрий Троцкий и команда

2022-09-20 19:11:18 Эволюция характера в отношениях

В этом году исполнилось 13 лет, как мы познакомились с Аней и начали развивать этот проект. За это время мы вместе пережили всякое, в том числе я, бывало, доводил ее до слез, а она меня до приступов гнева, потому что мы оба взрывные по характеру. Были очень сложные ситуации — и в проекте, и в нашей повседневности, подобные тем, что раньше и у меня, и у Ани приводили к разрыву коммуникаций. Но мы сумели сохранить наши отношения и продолжаем развивать проект. Благодаря чему это стало возможно?

Благодаря тому, что нас объединяет общая цель, и ради этой цели мы учимся брать под контроль те черты своего характера, которые могут нас разъединить, негативно повлиять на наше сотрудничество. И развиваем черты характера, которые укрепляют наше объединение. Так год за годом мы учимся договариваться, прислушиваться к чужому мнению, где-то настаивать на своем, где-то уступать, закрывать глаза на какие-то «недостатки» в другом человеке, с юмором относиться к самому себе и т.д.

В этом и есть смысл отношений (как сказано в сегодняшней цитате) — развивать свой характер, брать под контроль слабые черты, укреплять сильные. Это могут быть отношения в семье, в бизнесе, в дружбе, в спорте — любые.

Например, мы с друзьями встречаемся каждое воскресенье, чтобы поиграть в футбол. Если я буду постоянно нарушать правила, обижаться, наезжать на других, вопрос времени, когда мои товарищи поменяют место игры, мне ничего про это не скажут и никогда меня туда не позовут. Если я хочу играть, то должен подстраиваться под правила и под коллег по команде.

Если камушки с острыми углами и краями сложить в банку, закрыть и долго, очень долго трясти, то в итоге они станут округлыми, гладенькими. Это и есть принцип отношений. Мы со своими угловатыми характерами оказываемся в «банке» отношений — в семье, на работе, в дружбе, в спорте. Нас трясут обстоятельства, которые мы должны пройти вместе, и в процессе мы «обтачиваемся»: учимся не ранить других своими углами и не раниться самим.

Работа над характером не подразумевает предательства своего «я», принижения, унижения, прогибания и т.д. На первом этапе я максимально честно и внимательно исследую свой характер, свои модели поведения и последствия, к которым они приводят. Я обнаруживаю, что одни черты характера становятся причиной появления у меня проблем, а другие, наоборот, приводят к позитивным результатам. Тогда я учусь брать под контроль, сдерживать первые и укреплять вторые.

Работа над своим характером — это главная работа, которую нужно делать в жизни. За эту работу нам и платит Творец здоровьем, деньгами, социальной реализацией, личной жизни, счастьем детей и т.д. Открыть/Комментировать

2022-09-20 19:09:15 #вдохновение_от_матрешки Открыть/Комментировать

2022-09-17 14:07:39 Много лишних килограммов и определенность в призвании

С главным героем, Джеком из США, мы познакомились в Индии. Я с друзьями отдыхал в деревушке на берегу океана, а он приехал туда на курс лечения в клинику наших с Аней знакомых. Проблемой, которую он очень хотел решить, был лишний вес. У него было, думаю, не меньше 50 лишних килограммов. При этом он вел здоровый и подвижный образ жизни, но вес не уходил, наоборот, только рос. Это плохо сказывалось на его самочувствии.

С помощью традиционной индийской медицины Аюрведы в клинике смогли улучшить его самочувствие, но вес категорически не хотел уходить от Джека.

— Ты помнишь, когда стал так расти в размерах? — спросил я его однажды за чаем.

— Да, с того момента, как к основной работе добавился мой собственный проект.

Тогда я узнал, что Джек больше 15 лет работает семейным доктором в крупном медицинском центре. Несколько лет назад он понял, что его личные ценности не сходятся с ценностями, которые диктует официальная система здравоохранения. Он не мог смотреть на пациента как на клиента в бизнесе, на котором нужно зарабатывать деньги. Он старался относиться к своим пациентам по-человечески, выписывать только необходимые лекарства, выделять дополнительное время на беседу с ними и т.д. За что регулярно получал нагоняи от начальства.

Джек начал искать информацию о более человечном и целостном подходе к человеку, о лечении не симптомов, а тела и психики в целом. Так он познакомился с Аюрведой, тибетской и китайской медициной, узнал, что и в США, и в других странах много медиков, которые стремятся очеловечить свою профессию. Джек стал организовывать лекции и семинары по этой теме — где врачи обменивались своим опытом. Затем он сумел составить обучающий курс, который включили в программу местного университета. В общем, родилось целое движение.

— Ты сейчас продолжаешь работать в клинике?
— Да. Сейчас есть два Джека: один в системе, а второй вне системы, — посмеялся в ответ мой собеседник. И сам не заметил, что ответил на свой запрос.

Потом мы разъехались, а через несколько месяцев Джек прислал фотографию — на ней был совершенно другой человек, он как будто сдулся в два раза!

Он написал: «Я только дома понял, что во время нашей беседы сам же ответил на свой главный вопрос — не только про вес, но и про жизнь в целом. Какое-то время жили действительно два разных Джека — с разными системами ценностей, с разными целями. На основной работе я действовал по протоколу, а после шел бороться с этим протоколом. Видимо, мое тело подстроилось под мой образ жизни — под двух меня.

Конечно, у меня был страх уйти из клиники, поскольку это гарантия высокой зарплаты. Я обсудил свое решение с женой, с ее и своими родителями, все меня поддержали, поскольку видели, как сильно я горю идеей. Я открыл свою небольшую практику, в которой стараюсь максимально придерживаться принципов, о которых рассказываю другим. И стал еще больше сил отдавать проекту по обучению врачей человеческому подходу к своим пациентам. В итоге в деньгах я практически не потерял, а с точки зрения удовлетворения от жизни, гармонии только выиграл. И с того момента, как я определился с путем, с целями и уволился из клиники, мой вес начал таять — без каких-либо дополнительных усилий».

———

Эта история о том, что лишний вес не такой уж лишний — он помогает человеку решать какие-то задачи, нести нагрузку, ответственность. Пока было два разных Джека в одном, было и два тела в одном. Как только он определился, тело автоматически подстроилось.

Дмитрий Открыть/Комментировать

2022-09-01 10:43:24 Бессознательное отрицание другого человека

Недавно мы с командой ездили в Санкт-Петербург, где проводили лекцию. Одним утром мы все вместе неспешно завтракали в отеле и обсуждали историю участника из клуба (мы, кстати, регулярно это делаем; когда участники клуба получают послания от кураторов, на самом деле, это от всего нашего коллектива). Аня, с которой мы создали и развиваем наш проект, начала объяснять кураторам один нюанс, подтверждая примером из жизни.

Она даже не успела договорить, как одна из кураторов говорит ей: «Нет!», а затем рассказывает свой пример, который подтверждает то, о чем говорила Аня. Я тут же обратил ее внимание на это:

— Почему ты сказала «нет»? Ты же потом начала говорить про то же самое, что и Аня, подтвердила ее слова. Почему же первым у тебя вырвалось такое категоричное «нет»?

— Это какая-то бессознательная реакция, на автомате вырвалось, ничего не значит, — ответила женщина.

— Ты права, эта реакция бессознательная, но не бессмысленная. Кто сказал «нет», рассуждай, — решил не отставать от нее я.

— Мой ум, видимо, но на что он мог так среагировать? — задумалась моя собеседница.

— Пробуй! Это было «нет» тому, что Аня говорила?

— Нет, я с Аней была полностью согласна, я и свой пример привела в подтверждение того, что она сказала.

— Хорошо, тогда чему ты сказала «нет»?

— Блин, не понимаю…

— А если я спрошу по-другому — КОМУ ты сказала «нет»? КОГО ты отрицала?

— Нико… Аню?! Я сказала «нет» не тому, что она говорила, а ей самой?!? Как такое может быть?!?

— Рассуждай дальше.

— (помолчала) Да, ты прав. Я сказала «нет» не Аниным словам, так проявилось мое желание заткнуть ее, чтобы я могла сказать свое — пусть и про то же самое. Я как будто перечеркнула ее «я», чтобы поставить свое. Я БУДУ ГОВОРИТЬ — вот что это было. Дима, блин, я ведь такое же наблюдаю в диалогах с мужем. Я что-нибудь рассказываю, он мне «Нет!» и говорит про то же самое. Это бесит ужасно!

— Вот удивила!) Если присмотришься, увидишь, что практически каждый иногда так делает — бессознательно говорит «нет» не словам собеседника, а самому собеседнику, чтобы потом обозначить свое «я», говоря то же самое. Это, кстати, форма неуважения, которая может бросать тень на социальное благополучие, а также на качество отношений с человеком. Это очень, очень неприятно, когда тебя отрицают, хотя логически даже понять не можешь, что происходит, на что такая реакция.

———
Обращаю ваше внимание на еще один важный момент. Чистая, здоровая, конструктивная коммуникация построена на принципе «да» — это «да», а «нет» — это «нет»*. Если из некого бессознательного мотива говоришь собеседнику «нет», хотя на самом деле «да», ты с ним согласен, коммуникация разрушается.

Дмитрий

* «Да будет слово ваше: да, да; нет, нет; а что сверх этого, то от лукавого» (Матф. 5:37) Открыть/Комментировать

2022-08-27 17:15:25 Приветствую, друзья!

«Вкладывайтесь в коммуникацию с другим человеком, вкладывайтесь в коммуникацию с другим человеком», — бесконечно повторяю я. В теории все понятно, а на практике… На одной из встреч московских «матрешек» разобрали конкретную ситуацию. Вот человек, у которого есть то, что я тоже очень хочу — например, деньги. Как мне перенять у него качества, которые делают его успешным в этой сфере? Получилась «технология» под названием «Сожри Илона Маска»)))
Предлагаю посмотреть.

Ваш Дмитрий

Ссылка:

Открыть/Комментировать

2022-08-25 11:54:33 МОЯ ЖЕНА МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТ

Видео, которое жены обязательно захотят показать своим мужьям
Если накидаете реакций, запишу видео, как жене сделать так, чтобы ее слушал муж. Открыть/Комментировать

2022-08-24 12:15:18 Реальная цена мнения

После публикации про мнение и уважение один товарищ напомнил мне свою историю. Как и наша вчерашняя героиня, он работал управляющим в компании. Однажды он сходил на бизнес-тренинг, и у него родилась идея, как можно увеличить прибыль в компании, где он работал. Товарищ эту идею обдумывал, пестовал, сроднился с ней. В итоге, когда он пошел рассказывать про нее собственнику, был абсолютно уверен, что тот скажет «да» и даст зеленый свет.

Собственник внимательно выслушал и сказал «нет». Мой товарищ обалдел, начал горячо доказывать руководителю, что он не прав. Тот снова внимательно выслушал все аргументы и говорит:

— Хорошо, я согласен внедрить твою идею, но при одном условии — ты разделишь со мной ответственность.

— Конечно, я полностью возьму на себя ответственность за внедрение этой идеи…

— Нет-нет, ты не понял, я говорю про ответственность за последствия. Если твоя идея сработает и даст рост прибыли, то я ее с тобой разделю — мы с тобой четко пропишем, по каким параметрам это будет определено. Но если твоя идея не сработает и я понесу убытки, ты их тоже со мной разделишь. Согласен?

«Вот тут, — рассказывает мой товарищ, — сердечко-то екнуло. Когда речь шла о том, чтобы внедрить идею за счет собственника, я был абсолютно «уверен», что все сработает. Но как только собственник предложил мне отвечать за свое мнение, правильность которого я доказывал с пеной у рта, моими же деньгами, я четко понял — нет, своим рисковать не готов ни в коем случае. Я сказал руководителю об этом и пошел заниматься своими делами».

«Но знаешь, эта ситуация меня многому научила, — продолжает мой собеседник. — Я стал задумываться о реальной цене мнения. Я начал учиться по-новому смотреть на свои идеи, решения и действия. Например, прежде чем нести руководителю какую-то идею, я более тщательно ее обдумывал. Пробовал взглянуть так, как будто ответственность за последствия будет на мне. Только после такой проработки начинал обсуждать.

На сотрудников до этого я больше смотрел как на людей, которых нужно защищать от «несправедливого» собственника, а теперь стал замечать, что зачастую оправдываю их безответственность в ущерб интересам компании. Провел реструктуризацию, после этого эффективность производства повысилась и настроения в коллективе улучшились, потому что процессы стали более четкими, понятными, все на своих местах, нет непонятных людей.

Примерно через год, как я стал менять свой подход к работе, собственник предложил мне стать его партнером и совладельцем. Для меня это следствие того, что я учился отвечать за свое мнение, а не просто его высказывать. Теперь я учусь уважительному отношению к своему партнеру по бизнесу. Конечно, иногда меня заносит, но я стараюсь выравнивать курс. Бизнес наш растет».

Вот такие дела)

Дмитрий Открыть/Комментировать

2022-08-23 19:05:26 Уважение — главное правило в социуме

Моя знакомая однажды разрыдалась перед собственником компании, в которой занимала должность исполнительного директора, потому что он не согласился с ее супер-идеей по развитию. Она была на 200% уверена в успехе своего предложения. Тогда собственник сказал: «Конечно, твоя идея выглядит очень привлекательной, но деньги мои. Если новшества принесут прибыль, замечательно, но если будут потери — потеряю я, не ты. Уважай мое право сказать тебе «нет». Тогда девушка впервые по-новому увидела значение слова «уважение».

На планете Земля живет около 8 миллиардов людей, и каждый чуть ли не с младенчества имеет свое мнение обо всем на свете. Уважение — это способ гармоничного существования в этом океане разных мнений. Я живу так, как в моем понимании правильно, и не мешаю другим людям реализовывать их «правильно». Когда мое мнение сталкивается с мнением другого человека, я ищу уважительный выход из ситуации, то есть не предаю свои ценности, но и не умаляю второго.

Допустим, я сотрудник в компании и считаю, что руководитель моего отдела неправильно организовывает рабочий процесс. Неуважительная позиция — это накручивать критические мысли по этому поводу, начать обсуждать руководителя с коллегами, шушукаться за его спиной, бросать едкие замечания и т.д.

Какие в данной ситуации могут быть уважительные стратегии?

— Бывает, сотрудник переключается на исполнение своих непосредственных обязанностей и критические мысли уходят. Они просто заполняли вакуум, который образовывался от того, что человек недостаточно погружался в свои дела, а вакуум всегда заполняется только чем-то нехорошим, таков закон.

— Если непонимание ситуации не проходит и рождает все новые и новые критические настроения, сотрудник может поговорить с руководителем. Но не с позиции, что руководитель изначально не прав, а из позиции, что я не понимаю определенных моментов, помогите разобраться.

Итог разговора с руководителем может быть разный, но как минимум, сотрудник попробовал пролить свет на ситуацию.

— Иногда уважение — это приложить усилия, самому дорасти до руководителя отдела и попробовать построить работу по своим принципам. Кто выбирает этот путь, обычно начинает понимать, почему начальник поступал так, а не иначе.

— Если критические настроения переполняют и с ними ничего не поделать, иногда уважение — это уволиться и найти компанию, в которой все устраивает.

Есть еще одна стратегия, совершенно нелогичная. Посмотреть на другие сферы своей жизни и все коммуникации и найти источник напряжения, который порождает критические, неуважительные настроения в социуме. Этому мы учимся в нашем онлайн-клубе.

Уважение — это про поиск гармоничного сосуществования с альтернативной точкой зрения. В каких-то ситуациях уважение проявляется как способность уступить чужому мнению ради сохранения отношений или потому что вы считаете другого человека более компетентным в данном вопросе. Уважение может быть договоренностью, когда обе стороны в чем-то уступают ради создания чего-то нового, ради объединения. Уважение может проявляться как способность остаться при своем и отойти, не мешая другому человеку жить свою жизнь так, как он считает правильным. При любом раскладе уважение — это когда я беру ответственность за свое мнение в той или иной форме, не использую его как инструмент, чтобы «ударить» другого человека, продавить, манипулировать и т.д.

Дмитрий

P.S. Я помню про свой должок — пояснение к прошлому высказыванию)) Открыть/Комментировать

2022-08-23 19:05:11 #вдохновение_от_матрешки Открыть/Комментировать

2022-08-15 12:25:07 Добрый день!

По понедельникам традиционная цитата. Соберем больше 1000 реакций, напишу дополняющий-разъясняющий текст к ней

#вдохновение_от_матрешки Открыть/Комментировать