“Офисный ЗОЖ"

2022-12-28 12:13:01 Напоминаем, что завтра состоится прямой эфир «Как обезопасить себя и близких от травм зимой?»

Задавайте свои вопросы под этим постом и во время эфира в нашей группе «ВКонтакте» Открыть/Комментировать

2022-12-27 12:02:06 Как «Альфа-Центр Здоровья» будет работать в новогодние праздники?

– 31 декабря многие клиники будут принимать пациентов по изменённому графику (закроются на несколько часов раньше обычного).

– 1 января все клиники будут закрыты.

– со 2 по 8 января наши медицинские центры будут работать по измененному расписанию, некоторые клиники не будут работать 2 и 7 января.

График работы конкретной клиники можно посмотреть у нас на сайте Открыть/Комментировать

2022-12-26 12:20:01 Собрали для вас полезные советы о том, как эффективно подготовить свой организм к застольям и встретить Новый год без последствий.

Благодарим за помощь врача-гастроэнтеролога «Альфа-Центра Здоровья» в Москве Лусине Ванян.

Не голодайте. За несколько дней до празднования совсем не стоит голодать, лучше питаться размеренно. Включите в рацион больше продуктов, содержащих полезные жиры, белок и клетчатку.

Откажитесь от сладких газированных напитков. В этих продуктах нет пользы для организма.

Не запивайте еду водой или другими напитками. Вода разжижает пищеварительные соки. Если вы чувствуете жажду во время еды, это значит, что еда пересолена.

Не переедайте. Постарайтесь есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Устраивайте 15-минутные паузы после нового блюда.

Консультируйтесь с лечащим врачом. В случае, если вы принимаете лекарственные препараты и не знаете, нужно ли менять схему лечения из-за праздников, то лучше спросите об этом у своего лечащего врача.

@alfazdrav Открыть/Комментировать

2022-12-25 14:55:14 По словам врача травматолога-ортопеда «Альфа-Центра Здоровья» в Перми Александра Сергеевича Матехи, если травма уже случилась, то откладывать поход к врачу не стоит.

«Хочу призвать пациентов — лучше обратиться к врачу сразу, исключить возможность перелома, чем ходить несколько дней и сомневаться, — отметил врач. — Одно дело — оказывать помощь в первые пару часов после травмы, другое — через несколько суток. Гораздо проще репонировать перелом лучевой кости со смещением, пока не набежала гематома», - сказал врач в интервью порталу 59.ру.

Полную версию интервью можно прочитать по ссылке

@alfazdrav #ВрачивСМИ Открыть/Комментировать

2022-12-25 13:00:53 Самый комплексный и многопрофильный!

«Альфа-Центр Здоровья» в Ростове-на-Дону взял победу в номинации «Комплексное обслуживание и всесторонняя медицинская помощь пациентам» конкурса «Клиника года-2022» от еженедельника «Комсомольская правда».

Дополнительным поводом для гордости стало то, что врач травматолог-ортопед Алексей Амбарцумович Дуков получил награду «Врач года».

Голосование на определение лучших медицинских клиник в разных номинациях проходило по сайте еженедельника «Комсомольская правда».

Ранее «Альфа-Центр Здоровья» в Ростове-на-Дону был также признан одним из победителей премии «Выбор пациентов НаПоправку – 2022».

@alfazdrav Открыть/Комментировать

2022-12-24 12:00:34 – Можно ли снизить риск возникновения камней в почках?

– Да, самая главная профилактика камнеобразования – это регулярный питьевой режим. Рекомендуется такой расчет: 30 мл негазированной воды на 1 кг веса в сутки. Также можно ограничить (но не исключать!) употребление в пищу животного белка, – сказал в эфире радио «Новая волна» врач-уролог «Альфа-Центра Здоровья» в Самаре Диловар Давронджонович Мирзоев.

По словам врача, камни в почках могут долгое время никак не проявляться в виде недомогания или ярких симптомов, поэтому для профилактики важно и женщинам, и мужчинам раз в год обследоваться у врача-уролога.

@alfazdrav #ВрачивСМИ Открыть/Комментировать

2022-12-23 12:04:52 Альфа-Центр Здоровья pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-12-23 12:01:51 Продолжаем рубрику #дежурныйврач

Задавайте свои вопросы врачу-педиатру, детскому гастроэнтерологу «Альфа-Центра Здоровья» в Самаре Анне Валерьевне Маковой.

Врач занимается диагностикой и лечением патологий пищеварения, вирусных инфекций, детского ожирения и других заболеваний у детей, ведет консультации по организации грудного вскармливания, составляет графики «догоняющей» вакцинации.

Оставляйте свои вопросы в комментариях под этим постом до 15.00 (по мск) 26 декабря.

@alfazdrav Открыть/Комментировать

2022-12-22 17:38:01 Новый год не за горами!

Вы только посмотрите, какая оригинальная елка от «Альфа-Центра Здоровья» в Мурманске появилась в ТРК «Мурманск Молл»!

Сотрудники клиники, проявив смекалку и находчивость, постарались украсить елку необычными игрушками, которые напоминают внутренние органы.

Какая игрушка вам понравилась больше остальных?

@alfazdrav Открыть/Комментировать

2022-12-22 14:02:25 Как безболезненно проверить проходимость маточных труб?

Отвечает врач акушер-гинеколог, заведующий хирургическом отделением «Альфа-Центра Здоровья» в Москве Евгений Владиславович Жернаков Открыть/Комментировать