Те, кто послушал новый выпуск подкаста «Есть ответ» с Настей Шершнёвой, уже знают: хроническая усталость — не блажь, а неприятное состояние, которое ощутимо портит жизнь. Подготовили для вас пересказ выпуска — из него узнаете, как проявляется хроническая усталость и что с ней делать.
Самый универсальный совет всегда такой: если узнали в симптомах себя, обратитесь к специалисту. А о том, как себе помочь своими силами, читайте в карточках.
