Рассказываю на примере, как мы работали и будем работать на ку | Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия

Рассказываю на примере, как мы работали и будем работать на курсе ТД 360:

МЕТОД ЭРИКА ФРАНКЛИНА

РАБОТА С ПОЯСНИЦЕЙ И ПОЗВОНОЧНИКОМ

РАБОТА С ДВИЖЕНИЕМ ТАЗОВЫХ ПОЛОВИНОК