Замечали, что с годами форма ягодиц меняется в худшую сторону, | Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия

Замечали, что с годами форма ягодиц меняется в худшую сторону, становится "поджатой вниз и к центру", но есть люди у кого форма сохраняется и даже улучшается?

Есть один секрет. Готовлю на завтра пост - раскрою его