2. Я полностью отказалась требовать от мира и от людей чего-либо. Состояние требования начинается с мыслей «он должен/они должны»
Когда я жила в состоянии требования, я никогда не была чем-либо довольна. Это просто априори невозможно. Получается мы возлагаем сначала ожидания, а потом испытываем разочарование.
Но ловушка этого состояния в том, что так же мы относимся и к себе. Требуем от себя чего-то определенного, а потом обесцениванием все свои результаты, не верим в себя;
Я ничего не требую от людей, и от себя. Поэтому я могу быть довольна собой даже если провела весь день дома и не сделала ничего «полезного»
