​Как вы чувствуете себя в обществе? В незнакомой компании? | Алена о мышлении🧠

​Как вы чувствуете себя в обществе? В незнакомой компании?

Те из нас, кто испытывает социальную тревожность, находят себя:

либо в страхе сказать что-то не так, а потому мы отмалчиваемся.

или же наоборот, мы говорим обо всём подряд, потому что считаем, что нам нужно произвести впечатление, что-то заслужить.

Недавно в Комьюнити мы открыли новую платформу для взаимодействия между самими участниками. И я (как тоже непосредственная часть Комьюнити) задалась вопросом:

Как нам коллективно создавать больше общения, глубоких связей, и ... испытывать меньше тревожности, страхов и избегания.

И это исследование привело меня к одному ключевому слову:

ОЖИДАНИЯ.

Ожидания от себя (как мы должны себя показать) и ожидания от других (как нас воспринимают и должны воспринять).

Я обнаружила, что когда мы позволяем себе (хотя бы на некоторое время) отпустить эти ожидания, мы способны самовыражаться, интересоваться ДРУГИМИ и, как результат, создавать настоящие, глубокие человеческие связи

Присоединяйтесь к новому эпизоду подкаста, чтобы тоже пройти через этот процесс и начать получать удовольствие от общения и связей с другими людьми.

С любовью и благодарностью,
Алена Борьессон