Как-то раз одному известному и уважаемому психотерапевту зад | Александра Алексеева

Как-то раз одному известному и уважаемому психотерапевту задали вопрос: сколько денег может зарабатывать человек

Ответ был: «Столько, сколько выдерживает его психика»

Тогда я не понимала смысла этих слов. Что значит выдерживает С чего она должна что-то выдерживать
Лишь спустя годы, уже в процессе собственной работы я осознала, что он имел ввиду

Речь шла о напряжении.
Напряжении, которое проявляется внутри от возникающих эмоций и чувств, таких как возбуждение, страх, восторг, тревога и т.д.
Если вы хоть раз обратите внимание на своё тело в момент какой-то острой ситуации, например, когда вам предстоит важное выступление либо вы совершаете дорогостоящую покупку, вы можете его отследить.

С одной стороны, все тело как будто парализуется , а с другой - в нем чувствуется такой неприятный трепет .
Это похоже на состояние, которое возникает, если вы сильно перенапрягаете мышцы, например, приседая
На третьем подходе все дрожит и хочется быстрее закончить.

Вот точно так же «дрожит» и внутри, только мы часто не осознаём это
Не осознаём, но всеми силами стремимся из этого состояния выскочить, завершив ситуацию как можно быстрее
А затем психика, запомнив этот дискомфорт, делает все, для того чтобы в него больше не попадать

Например, если у вас возникает сильное напряжение внутри, когда на вас смотрит привлекательный мужчина или красивая женщина, вы будете делать все, чтобы не замечать чужих взглядов

В гештальт-терапии даже есть термин «способность держать напряжение» От этой способности зависит огромное количество наших успехов и поражений
Потому что там, где человек, который это самое напряжение выдерживает, пройдёт, другой слетит, порой даже незаметно для себя

Как эта способность нарабатывается Если в обычной жизни, то встречами с трудностями и их преодолением.
А вы знали, кстати, что по статистике миллионеры гораздо чаще сталкиваются с неудачами, чем обычные люди?

А знаете, почему они миллионеры?
Да потому, что они эти ситуации выдерживают, то есть, они не становятся непреодолимым препятствием на пути к их цели.
Но есть кое-что ещё, что помогает им выдерживать напряжение сложны
Продолжение в следующем посте..