Чтобы сбросить 10 лишних кг, хватит одного похода в тренажёрны | ГИПНОТЕРАПЕВТ АЛЕКСАНДР КРАСНОВ

Чтобы сбросить 10 лишних кг, хватит одного похода в тренажёрный зал?
⠀
Глупый вопрос, кто-то подумает. Но нет. Ежедневно на моём канале в YouTube "Практическая психология с Александром Красновым" я получаю отзывы по своим сеансам гипнозов и медитаций. И да, среди них я встречаю в духе "Вчера послушал вашу медитацию - не помогло!"
⠀
Серьёзно?
Мы все понимаем, чтобы накачать пресс, нужно время и регулярно работать над собой. Похудеть - аналогично. Внедрить новые полезные привычки (пить больше воды, начать утро с пробежки, читать книги и т.д.) - то же самое!
⠀
В любом деле, для его достижения нужны наши действия и время. Казалось бы, мы всё это знаем. Но почему-то от своего мозга ждёт совсем других результатов.
⠀
Как вы думаете, когда месяцами/годами страдаешь от нарушения сна, а потом решаешь прослушать сеанс гипноза - стоит ждать моментального решения проблемы? Или приступы панических атак уйдут от разового прослушивания медитации?
⠀
Наша психика, наше подсознание, нуждаются в таком же регулярном процессе работы, как и наше физическое тело. Высвободить накопившиеся стресс и напряжение, усталость, обиды, негативные чувства и установки, влияющие на качество нашей жизни, реально только совершая действия. Но не разовые, а планомерные и регулярные.
⠀
Зачастую многим не хватает стимула, организации. А в этом вам может помочь мой Клуб. Это сообщество единомышленников, где в комфортном режиме мы двигаемся к своим целям по построенной мною программе. И принцип Клуба - работа над собой без напряга! Нет перфекционизму
⠀
Результаты такой тактики вы можете увидеть в отзывах А стать членом нашего сообщества можно здесь https://krasnov.tv/klub-aleksandra-krasnova/