Как за один месяц поменять свою жизнь? ⠀ Как за один месяц пон | ГИПНОТЕРАПЕВТ АЛЕКСАНДР КРАСНОВ

Как за один месяц поменять свою жизнь?
⠀
Как за один месяц понять причины негативных эмоций, научится их принимать, взаимодейстовать с ними, обрести смысл жизни и научиться быть оптимистом несмотря ни на что?
⠀
Сегодня стартует новый поток моего клуба, который называется «Тотальное принятие себя. Жизнь в потоке». В этом потоке мы будем подробно разбирать психологические причины тревоги, панических атак и других негативных эмоций.
⠀
Но это не главное! Это мы разбирали на многих прежних занятиях.
⠀
Важный акцент этого потока – изучение и освоение процессуальных практик для принятия и взаимодействия с негативными эмоциями, а также развитие навыка осознанного расслабления с помощью аутогенных тренировок. Развитие навыка слышать «сигналы» своего тела и освоение навыков осознанного расслабления. Все это в итоге наполнит жизнь смыслом.
⠀
Программа этого клуба очень насыщенна. Много практических занятий, плюс домашние задания в виде записей аутогенных тренировок.
И это не случайно. Как вы думаете, что символизирует декабрь – последний месяц года?
Декабрь символизирует завершение года или просто завершение.
⠀
На днях я принял решение, что это будет последний поток нашего Клуба. В таком формате его больше не будет. А может быть не будет вообще)
⠀
Однако, весь декабрь мы продолжаем интенсивно работать в прежнем режиме по следующей программе:
⠀
Трансперсональная психология и шаманская практика развития осознанности. Практика Хоопонопоно и безусловная любовь!
05.12.2022 (понедельник) в 20:00 мск
⠀
Аутогенные тренировки, что это такое и для чего они нужны? Практика Хоопонопоно и наполнение любовью!
07.12.2022 (среда) в 20:00 мск
⠀
Процессуальный подход в психотерапии. Практика работы с любыми негативными эмоциями.
09.12.2022 (пятница) в 20:00 мск
⠀
День любви и принятия. Практика Хоопонопоно и практика безусловной любви!
12.12.2022 (понедельник) в 20:00 мск
⠀
Аутогенная тренировка для развития навыка осознанного расслабления. Практика Хоопонопоно и безусловной любви!
14.12.2022 (среда) в 20:00 мск
⠀
Психосоматика панических атак. Сновидения во сне и наяву. Толкование сновидений и работа с негативными эмоциями.
16.12.2022 (пятница) в 20:00 мск
⠀
День любви и принятия. Практика Хоопонопоно и безусловной любви!
19.12.2022 (понедельник) в 20:00 мск
⠀
День любви и принятия. Практика Хоопонопоно и безусловной любви! + ответы на вопросы по практикам осознанного расслабления.
21.12.2022 (среда) в 20:00 мск
⠀
Психосоматика тревожности. Практика взаимодействия с негативными эмоциями.
23.12.2022 (пятница) в 20:00 мск
⠀
День любви и принятия. Практика Хоопонопоно и безусловной любви!
26.12.2022 (понедельник) в 20:00 мск
⠀
День любви и принятия. Практика Хоопонопоно и безусловной любви! + ответы на вопросы по практикам осознанного расслабления.
28.12.2022 (среда) в 20:00 мск
⠀
Перинатальные матрицы С. Грофа. Медитация «Трансформация жизненного сценария».
30.12.2022 (пятница) в 20:00 мск
⠀
Жду вас сегодня в 20.00 по мск! Вы ещё не с нами? Присоединяйтесь
https://alexkrasnov.online/total_acceptance