'Причин мало быть не может ' подметили тут в комментариях. Сог | Альберт | Медитации | Личный блог

"Причин мало быть не может " подметили тут в комментариях. Согласен, прям 10из10 ставлю

Причём, пёс с ними, с медитациями. Давайте подставим вместо слова “медитация” какое-нибудь другое. Что-то, что вы давно хотели сделать, но не сделали. Что-то капец какое важное

Сколько причин вы сможете насчитать?
Мы стали мастерами в том, чтобы откладывать жизнь на потом. Но отложенная жизнь так и не наступает

И знаете, всю эту движуху с игрой я начал не просто так. В какой-то момент я понял, что я тоже оказался в этой ловушке. Я утратил это очень важное ощущение радости жизни, спонтанности. Ощущение ИГРЫ

В чём разница между счастливыми и не очень счастливыми людьми?

Все просто:
Счастливые люди ВЫБРАЛИ жить счастливо. Они ВЫБРАЛИ жить осознанно, чтобы замечать всё невероятное вокруг. Ведь как они могут дать своим навязчивым мыслям овладеть собой, когда такой красивый закат, правда?

Мы сами выбираем, как нам прожить эту жизнь. Но в современном темпе жизни мы либо об этом забываем, либо просто не умеем помнить. Мы настолько поглощены потоком мыслей, что просто не замечаем, как пролетают дни. Как всё прикольное проходит мимо

Именно это мне раскрыли практики медитаций. Именно поэтому я начал обучать этому людей. Осознанность — это не просто модное слово. Это образ мышления. Это умение подмечать то, что раньше не подмечал. “Как хорошо я себя чувствую”, “как давно я не говорил свои близким о том, какие они крутые”, “какой красивый закат”

Да, конечно, медитации помогают справляться со стрессом, повышают продуктивность, улучшают когнитивные способности. Но, на самом деле, это больше, чем просто навык. Это то, что возвращает к жизни

И я благодарен за то, что я могу стать вашим проводником в этом деле. Хочу, чтобы больше людей поверили, что можно жить прямо сейчас