Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

AK Volley

Логотип телеграм канала @akvolley — AK Volley A
Логотип телеграм канала @akvolley — AK Volley
Адрес канала: @akvolley
Категории: Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.49K
Описание канала:

Волейбол это жизнь 😏
Официальный телеграм канал @alexkirya (TikTok-140К🏐🏋️)
@alexkirya - владелец
@Kap2020 - администратор

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал akvolley и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 14

2021-08-04 16:13:15 Разобрал в своём инстагреме нужно ли тягать веса чтобы сильно бить по мячу

Ссылочка на пост
https://www.instagram.com/p/CSJ0tS6D2dM/?utm_medium=copy_link

Подпишись на инст чтобы не пропускать всё интересное
509 views13:13
Открыть/Комментировать
2021-08-04 12:43:13
Суровый чел
695 views09:43
Открыть/Комментировать
2021-08-03 13:15:00
К вопросу можно ли играть в волейбол на высоком уровне с маленькими ростом

На фото второй связующий сборной Аргентины по волейболу - Матиас Санчес, 1996 г.р., его рост - 173 см.

Так что нет ничего невозможного друзья
938 views10:15
Открыть/Комментировать
2021-08-02 14:56:26
Сыграли вчера второй тур чемпионата Приднестровья по пляжному волейболу

Был тяжёлый игровой день, сыграли сразу 5 игр, две последние из которых играли подряд. Но зато в такие моменты закаляется характер

Играл я с новым напарником, с которым даже ни разу не доводилось тренироваться вместе. Но сыграли неплохо, заняли 4 место и самое главное что прошли в финал четырех, который пройдет уже через неделю
1.1K views11:56
Открыть/Комментировать
2021-07-29 14:10:12
Плюсы играть с более сильным соперником:


1. В таких играх ты можешь увидеть свой максимум возможностей, сколько очков ты наберешь выложившись на все 100%.

2. Ты сможешь понять где твои слабые и сильные стороны, после чего сделаешь выводы и поймёшь над чем нужно работать.

3. Ты учишься наблюдая за действиями сильного соперника. Изучаешь как он поступает в той или иной ситуации на площадке и берешь это себе на вооружение.

4. Ты рискуешь, потому что терять тебе нечего и тем самым прогрессируешь, выполняя элементы, которые не часто можешь себе позволить. А если получилось один раз, значит можно доработать тот или иной элемент до навыка.

Ну а если ты и есть сильный соперник, то в игре против слабой команды ты можешь тренировать концентрацию и стабильность своих действий, не позволяя себе расслабляться во время игры. Это тоже очень полезные качества, благодаря которым выигрываются игры когда борьба казалось бы идёт на равных, но берет матч та команда, которая допускает меньше ошибок.
641 views11:10
Открыть/Комментировать
2021-07-29 13:35:25
Решил слегка потренить для поддержания формы и вспомнил хорошее упражнение для прыжка которое отлично подходит для пляжного волейбола, так как здесь акцент делается на выпрыгивание с низкого приседа за счет бёдер, что как раз актуально в пляжке

Выполнять можно 3 подхода по 10-12 раз
686 viewsedited  10:35
Открыть/Комментировать
2021-07-29 12:08:53
Все мы были в таких ситуациях
794 views09:08
Открыть/Комментировать
2021-07-28 13:10:10
Друзья совсем скоро начнется интересный матч. У этих ребят точно есть чему поучиться

Болеем за наших на каналах Матч ТВ и Матч Игра
580 views10:10
Открыть/Комментировать
2021-07-26 11:19:35
Нарезочка неплохих моментов с турнира
671 views08:19
Открыть/Комментировать
2021-07-25 23:29:25 Channel photo updated
20:29
Открыть/Комментировать