Разобрал в своём инстагреме нужно ли тягать веса чтобы сильно бить по мячу Ссылочка на пост https://www.instagram.com/p/CSJ0tS6D2dM/?utm_medium=copy_link Подпишись на инст чтобы не пропускать всё интересное 509 views13:13