Как сохранить устойчивость в эмоционально нестабильных ситуациях? Узнайте в лекции от Натальи Григоренко, психолога, кандидата педагогических наук, доцента кафедры логопедии Института специального образования и психологии МГПУ.
Заботиться о ментальном здоровье важно ежедневно, так же, как мы совершаем другие рутинные действия: умываемся, едим, ухаживаем за собой.
Смотрите видео от
Московское долголетие и берите новые полезные привычки в свой арсенал!
#здоровье #полезные_советы @aktivnyy_vozrast @mosdolgoletie
