В современном мире так много болтовни и так мало дела
Последние годы и селебрити, и блогеры, и медиа без устали говорят нам: «Стандартов красоты не существует. А те, что когда-то пропагандировались — оторваны от реальности. Но да, давление общества на женщин все еще велико».
Но никто не предлагает решения! Мы все уже знаем, что каноны красоты, принятые в обществе — бред собачий, но продолжаем сравнивать себя с теми, кто постройней, да помоложе и каждое утро оцениваем своё отражение в зеркале на предмет того, можно ли с ним заявиться в зум с коллегами или лучше сегодня отсидеться за аватаркой
Но с изменениями восприятия себя можно работать маленькими шагами-действиями. Наборами практик, которые легко интегрировать в повседневную рутину и шаг за шагом становиться к себе ближе.
Поэтому если вы все ждёте, что сейчас кто-то придёт и сделает для вас классные инструменты по работе с восприятием себя — то вот они мы — пришли. Я и ещё 6 приглашённых экспертов с бонусными заданиями.
Запрыгивай
