Дневник Первой ступени Гештальт-терапии.
Сессия 2/день 4:Сегодня, в очередной раз в своей жизни, получила обратную связь, смысл которой — а ты оказывается совсем не такая, как я тебя сначала восприняла.
Даже недавно после съёмки мне сказала девушка «по сториз ты такая строгая что-ли, а в жизни такая мягкая и бережная оказалась! У тебя даже тело такое мягкое».
Вообще не понимаю, как этим управлять! Я же как-то создаю это первое впечатление?! Не могу сказать, что мне это сильно мешает, но я бы точно хотела уметь этим управлять!
Из заметок:
- отвергаешь?! А ты знаешь
какую себя ты отвергаешь?
- тревога — предвестник любого чувства.
- какая потребность живет за моей агрессией?
- одной не нужно с этим, опирайся на чей-то взгляд. Смотри мне в глаза.
- злость и отвращение — это разные чувства. Злость приближает, а отвращение удаляет.
