Часто нет сил и энергии?.. В конце дня хочется только отдохн | Твоё мышление = твоё здоровье

Часто нет сил и энергии?..

В конце дня хочется только отдохнуть
Встаёшь с утра - и ничего не хочется делать
Всё делаешь, что нужно, но собирая все силы в кулак

Да, понятно, что здесь большую роль имеет состояние щитовидки, надпочечников и здоровья в целом. Но можно так же уделить внимание не только твёрдым и точным значениям анализов и БАДов, но и мягким - вашим эмоциям, мыслям, состоянию.

Я предыдущие лет 6, начиная сразу после родов, чувствовала себя развалиной. Этому способствовали ежедневные боли в суставах и скованность. Я просыпалась и думала «ничего не хочу!». Куда-то идти с утра для меня было сравнимо с пыткой. Часто я не исполняла свои планы, потому что у меня просто не было сил. Что-то улучшить дома, пойти погулять дольше, больше работать, уделить качественно время мужу и дочке? Нет! На это не было энергии. Только иногда и не столько, сколько я бы хотела.

За 2022 г все изменилось. Мой день больше не похож на день сурка или ленивца
Конечно, я не стала идеальным человеком, но качество жизни поменялось в разы.
Я теперь люблю утро, потому что просыпаюсь с интересом, желанием жить, у меня есть силы и энергия на жизнь и самореализацию.

Как этому способствовало изменение мышления?
Я теперь знаю, куда у меня утекает энергия. И я сокращаю эту утечку.

Я перестала тратить свою энергию:
На постоянные негативные мысли о том, кто что думает, как меня не оценили или недолюбили.
На доказывание всем, что я лучше.
На постоянное поддерживание образа хорошей девочки, когда делаешь всем хорошо, кроме себя.

Перестала сама себя тюкать и гнобить. Испытывать постоянно вину за себя, перед мужем, дочкой, родителями.

Огромная доля ресурсов вашего организма идёт на всё вот это

Поэтому так расцвела я сама, и мои девочки, кто был в менторстве.

Я просто убрала всё, что жрало мои силы, и стала давать себе то, что необходимо.

Вы можете так же проанализировать, куда у вас утекают ресурсы, и добавить работу с мышлением и подсознанием в ваш план по оздоровлению!

Кто готов пройти этот путь со мной, приходите на бесплатную диагностическую сессию.
Пишите @issibiri