Галина Иевлева. Мастерская Достижения Целей

2022-04-26 09:56:04 Что вам важно сделать сегодня для своей цели, что вы уже не сможете сделать завтра? Открыть/Комментировать

2022-04-25 20:17:57 Что эффективнее: правильно делать или правильно выбирать?
И что вы чаще делаете правильно? Открыть/Комментировать

2022-04-20 15:26:19 А замечали еще, что невозможно построить здоровые отношения, когда вы втайне пытаетесь «поиметь» другого?

Например, воспользовались найденной лазейкой на сайте. Там цена с ошибкой, вы оплатили «А чё такова? Я ж честный покупатель»

Но по-первых, вторая сторона знает, что ее поимели. Даже если не скажет.
Но куда сильнее работает во-вторых. Вы сами знаете, что поимели вторую сторону. И чувствуете вину. А вину чувствовать неприятно, и она постепенно трансформируется в агрессию. Для этого вы незаметно для себя очерняете вторую сторону и получаете легитимное право на нее злиться.

А что в итоге?
А в итоге вмето плодуктивных отношений - полная фигня.
Чаще всего изначальная выгода того не стоила. Открыть/Комментировать

2022-04-20 15:12:15 А вы замечали, что «сделать» чаще оказывается проще, чем «не сделать»? Открыть/Комментировать

2022-04-20 15:11:18 Сегодня встреча в 17:00 проекта 5 o'clock goals. Тема встречи: Гнев

Маша Фиш будет вести встречу со мной. И это, прямо, хорошо. Потому что говорить мы будем про то, как сами себе мешаем и ставить, и достигать цели.

Тема встречи - гнев. Но не всякий, а тот, что мы заворачиваем на себя, когда не довольны собой. А мы, согласитесь, уж дюже часто собой не довольны. Всем-то мы себе не достаточно хороши. Ну правильно, мы ж про себя и свои мотивы знаем все-все-все, что окружающие не видят. И даже не догадываются.

Есть 2 формата - участник и зритель:
- Зрители не принимают участия в самой встрече и смотрят ее в прямой трансляции на Youtube.
- Участники могут заходить в Zoom и принимать непосредственное участие в беседе, задавать вопросы, а может и делиться своим опытом.
- Участники могут пересматривать прошлые встречи в записи и обсуждать их в закрытой группе в Telegram.

Первое бесплатно, второе так мало платно, что почти бесплатно тоже: ССЫЛКА

Вы какой выбираете? Открыть/Комментировать

2022-04-18 21:54:24 Чтобы быть счастливым, цели нужно ставить про то, что у нас невозможно отнять.
Иначе мы несчастны до обретения желаемого. И обретя его несчастны, так как боимся потерять. Открыть/Комментировать

2022-04-17 12:56:49 Нас мучают не факты, а значения, которыми мы их наделяем. Открыть/Комментировать

2022-04-15 20:39:00 Чтобы приблизить цели, мы должны сами стать своей целью.

Как вам кажется, о чем это? Открыть/Комментировать

2022-04-15 10:18:47 Выбирая копировать кого-то, убедитесь, что вы выбираете его путь, а не награду в конце. Иначе в конце пути вас поджидает разочарование. Открыть/Комментировать

2022-04-14 16:07:43 Вина может быть двух видов.
Здоровая вина - это вина за реальный ущерб, который вы нанесли другому человеку. Например, сломали его велосипед. Этот ущерб можно возместить, можно принести извинения.
Токсичная вина - это затопляющая вина. Нет прямого ущерба, который ты можешь возместить другому. Нет конкретного действия, которым ты нанес ущерб. Нет способа извиниться, который уменьшил бы вину.

Даже в мирное время многим из вас знаком второй тип вины. Когда ничего осбенного не происходит, но за все хорошее, что мы получаем от жизни, мы чувствуем вдруг вину.

А сейчас с такой виной познакомились и те, кто раньше с ней не соприкасался.

Лучший и доступный каждому способ уменьшать ее - это благодарность.
Она может быть не адресная, а в целом за все хорошее, что мы получаем в жизни.

Признание вклада других людей и практика благодарности могут уменьшаять вину и улучшать наше состояние. Как говорится, легко, бесплатно, без регистраций и смс бери и делай.

В идеале, практиковать хотя бы месяц и каждый день. Я начала вести дневник благодарности в марте. Не скажу, что меня уже полностью отпустило, но прогресс есть. Открыть/Комментировать