АГРЕССИВНАЯ МОТИВАЦИЯ

2021-09-22 07:43:01 Топ 5 важных книг  по саморазвитию

1. Гибкое сознание», Кэрол Дуэк

Перемена бывает тяжелой, но я никогда не слышала, чтобы кто-то сказал: она того не стоила.

2. Спасти заложника», Джордж Колризер

Ожидая перемен только извне, мы скоро почувствуем, как слабеет в нас чувство удовлетворенности жизнью.

Чтобы действительно изменить жизнь, нужно посмотреть внутрь себя.

3. «Сила воли», Келли Макгонигал

... один из моих студентов обожает семинары по повышению продуктивности, потому что после них чувствует себя продуктивным — хотя ничего еще не сделал.

4. «Незаменимый», Сет Годин

Внутри вас есть гений, у которого есть чем поделиться с миром.

Он есть у каждого. Собираетесь ли вы продолжать прятать его, удерживать на месте только потому, что ваш мозг ящерицы боится?

5. «7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови

Если вы не покажете учителю, на каком уровне находитесь, – задавая вопросы или признаваясь в своем незнании, – вы никогда не научитесь расти. Открыть/Комментировать

2021-09-21 20:00:57 АГРЕССИВНАЯ МОТИВАЦИЯ pinned Deleted message Открыть/Комментировать

2021-09-21 11:38:01 Написание бизнес-правил

Существуют различные протоколы о том, как мы можем их записать.

Однако нам не нужно следовать каждому протоколу, в общем, хорошо написанный набор бизнес-правил состоит из этого:

У них есть уникальный идентификатор. Идентификатор может состоять из номера строки и отдела, к которому он относится.

Опишите только одну концепцию.

Они написаны на понятном языке.

Каждое бизнес-правило также происходит из одного источника.

Они однозначны, так что мы можем позже преобразовать их в тестовые случаи.

Помните, что они двунаправлены.

Это означает, что мы можем читать их в обоих направлениях.

Например, у ребенка есть мать, но у матери может быть несколько детей. Если они хорошо описаны, легко определить тестовые случаи. Открыть/Комментировать

2021-09-20 18:10:16 Часть 3...

7. Не отвлекайтесь на личные разговоры с близкими, которые могут слишком затянуться и лишить вас дополнительного часа для выполнения задачи.

8. Поставьте во всех чатах, в рабочей почте статус, что в данный момент вы заняты, так вас не будут дергать лишний раз.

9. Разберите свой рабочий стол, спрячьте все ненужное в ящик и оставьте только те вещи, документы, блокноты, которые будете использовать в работе сегодня. Открыть/Комментировать

2021-09-20 15:44:01 Продолжение...

4. Выделите в своем плане время на отдых, например, час вы работаете, 10 минут отдыхаете.

Или два часа работаете, 20 минут выделяете для кофе и на пролистывание ленты в соцсетях.

Так вы сможете не отвлекаться от дела, зная что время отдыха у вас четко зафиксировано.

5. Если вас отвлекает офисный шум или посторонние разговоры, то включите себе правильную музыку, которая настроит вас на рабочий темп и усилит мозговую деятельность.

6. Понаблюдайте за собой, когда у вас лучше всего получается справляться с рутинной работой, а когда вам проще анализировать и креативить.

Старайтесь распределять задачи согласно вашему внутреннему состоянию.

Так вы сможете сократить время на выполнение. Открыть/Комментировать

2021-09-20 06:30:06 15 важных правил для продуктивности

1. Составьте план на день, выпишите все задачи, которые нужно выполнить сегодня, и определите время для них.

Ничего так не помогает сосредоточиться на работе, как наглядный список дел.

2. Если вас часто отвлекают коллеги вопросами, то назначьте всем определенное время.

Так вы сможете сделать все задачи и полностью погрузиться в проблемы других.

3. Не начинайте рабочий день с чтения личной почты или соцсетей, так вы надолго можете зависнуть в новостях, развлекательных пабликах и потерять рабочий настрой.

Продолжение следует ... Открыть/Комментировать

2021-09-19 17:14:01 Давайте посмотрим правде в глаза

Продуктивность имеет важное значения для роста в креативности и выполнения работы.

Но в то же время, разные мелочи отбирают наше внимание и отвлекают нас от задач.

С другой стороны, достижение большего в меньшее время возможно. Но для этого нужно избавиться от некоторых привычек.

1. Смотреть на свой телефон

2. Пропуск приемов пищи

3. Не заниматься спортом

4. Не расставлять приоритеты

5. Пытаться быть идеальным Открыть/Комментировать

2021-09-19 14:00:05 Что такое ловушка занятости и чем она опасна

Когда мы очень заняты и испытываем панику от нехватки времени, снижаются наши способности к концентрации внимания.

Исследователи называют это явление «туннельным эффектом».

Мы задерживаемся в офисе или берем работу на вечер или выходные, забирая время у всей остальной жизни для работы.

«Оказавшись в состоянии вечного пожара и туннельного эффекта, вы не можете достичь долгосрочных целей – у вас нет на это времени, – объясняет
Мэтью Дарлинг, вице-президент ideas42

Мы часто полагаем, что окружающие работают больше, хотя на самом деле это не так, и начинаем сами стараться соответствовать этому неверно определенному уровню занятости.

Чтобы исправить искаженное восприятие «постоянной включенности», исследователи из ideas42 предлагают сделать более ощутимым время, проводимое вне работы. Открыть/Комментировать

2021-09-19 10:08:01 ПИРАМИДА ДОВЕРИЯ

1. ЭТАП ВОСПРИЯТИЯ.

Он базируется на первом впечатлении, формирующемся у нас при восприятии человека.

2. ЭТАП КОММУНИКАЦИИ.

Мы начинаем общаться с партнером. Доверие изменяется в зависимости от коммуникации между нами.

3. ЭТАП ДЕЙСТВИЙ.

Мы начинаем действовать совместно с партнером. Только дела покажут, насколько ему можно доверять. Открыть/Комментировать

2021-09-18 19:16:01 Как принимать важные решения ?!

Решения — это топливо, благодаря которому ваша жизнь движется вперед.

Что отличает настоящих лидеров? Имея в распоряжении даже ограниченное количество данных, они способны быстро принимать решения.

Важно научиться расставлять приоритеты и классифицировать решения на определенные группы, исходя из того, какое влияние они могут оказать на вашу жизнь.   Открыть/Комментировать