Это была моя последняя тренировка в зале с весами, теперь толь | АФОНЯ

Это была моя последняя тренировка в зале с весами, теперь только единоборства, кардио, дыхание, вот что меня интересует. Я сделал достаточно хорошую форму, мне говорят комплименты)) в целом доволен, но я хочу быть жестким, а не надутым.