Jóurnal habits | Развитие

2023-02-15 10:03:03 Вы уверены в своём завтрашнем дне?

Время сейчас тревожное. Впереди 2023 год, но непонятно, что делать и куда идти. А менять что-то страшно, нет сил. У других почему-то получается, у меня нет...

Если вас хотя бы раз посещали подобные мысли, сейчас самое время получить на них ответы.

Подписывайтесь на канал Ольги Коробейниковой по Астрогенетике.

Там вы найдёте ответы на самые важные вопросы по всем сферам жизни: отношениям, семье, здоровью, финансам. Открыть/Комментировать

2023-02-15 09:02:14 Вот, что ворует вашу энергию:

Попытки делать все одновременно, а не последовательно.
Недостаток сна.
Вредные привычки.
Незавершенные дела. Открыть/Комментировать

2023-02-14 09:31:13 Идеи для проведения сегодняшнего вечера

Собрать друзей на чаепитие и просмотр добрых комедий или мультфильмов.
Накупить мандаринов и кушать их
Испечь чего-нибудь вкусненького. Открыть/Комментировать

2023-02-12 12:02:22 Как правильно выражать свои эмоции?

1. Протанцевать и продышать
2. Записать
3. Проговорить
4. Визуализировать
5. Довести всё до абсурда Открыть/Комментировать

2023-02-11 18:01:13 Главное в жизни — это баланс. Баланс на карте

А если серьезно, каждый из нас уникален и талантлив, но не все умеют на этом зарабатывать. Как монетизировать свои таланты, чтобы больше не влезать в невыгодные кредиты и не думать, как дожить до зарплаты?

Пройти свой путь проще, когда видишь реальный пример того, кто его сейчас проходит

В телеграм канале Бизнес с любовью действующий миллиардер помогает запустить бизнес жене и дает рекомендации по планированию бизнеса и прокачке мышления.

Подпишись на канал Бизнес с любовью, вдохновляйся реальным примером и повторяй все шаги. Все обязательно получится Открыть/Комментировать

2023-02-11 09:01:28 Польза ведения дневника эмоций:

Вы научитесь отслеживать и распознавать свои эмоции.

Вы сможете увидеть, какие из них преобладают в течение дня.

Вы отследите, что именно вызывает у вас определенные чувства. Возможно, отметите влияние на ваше эмоциональное состояние определенных ситуаций из прошлого и сможете скорректировать ваше поведение. Открыть/Комментировать

2023-02-10 14:49:39 С чего начать этап самосовершенствования?

Читайте книги и смотрите профессиональные видео.
В какой бы сфере вы ни работали, вы сможете найти для себя огромное количество информации. Находя нечто ценное, уделите этому все внимание.

Запишитесь на курсы.
Курсы, как и книги, представляют собой чье-то сжатое знание. Хорошие курсы обеспечат вас теми компетенциями, которые вам нужны, и не заставят тратить время на ненужную информацию. Открыть/Комментировать

2023-02-10 10:02:24 Мы можем не осознавать психологические клише, запертые в нашем теле.

Но есть способ познакомиться со своими установками, которые препятствуют в достижении целей.

Это можно увидеть, осознать и не допускать управлять собой.

Подписывайся на канал о гвоздестоянии.

Там ты узнаешь, как с помощью этой практики работать с зажимами, освободиться от них и раскрыться миру с новой энергией. Открыть/Комментировать

2023-02-10 09:05:47 Читай книги и не теряй мотивацию!

«Дейл Карнеги. Полный курс обучения приёмам общения Дуглас Мосс, Нарбут Алекс
«Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать» Джефф Сандерс
«KenKen. Японская система тренировки мозга» Миямото Тэцуя Открыть/Комментировать

2023-02-09 19:59:06 Чек-лист на день «забота о себе»

• Правильное питание
• Водный баланс
• Любимое хобби
• Процедуры по уходу
• Перерыв от соцсетей
• 8-часовой сон Открыть/Комментировать