Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
1.02K
Описание канала:
Это канал о прокрастинации, мотивации, "лени" с точки зрения нейромедиаторов и гормонов. Основан на исследованиях СДВГ (Синдрома Дефицита Внимания и Гиперактивности)
(Но на самом деле это канал для мемов)
@DrD0PAMINE
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал adhdprocrastination и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения
2021-06-29 14:22:37
226 views11:22
2021-06-29 08:56:39
Доброе утро!
255 views05:56
2021-06-23 13:04:17
Если вы составляете списки дел, но не следуете им — попробуйте сделать вот что:
1. Соберите в одно место все свои списки.
2. Посмотрите на дела, прислушайтесь к своим ощущениям — и выберите три важных для себя дела на сегодня.
3. В течение дня будьте гибкими, но не сдавайтесь: если меняется настроение или уровень энергии, упростите цель.
Например: хотели пробежать километр, но нет сил — пройдите его пешком; хотели прочитать и ответить на письма, но устали — просто прочитайте их.
Это даст чувство контроля и поможет вам двигаться в сторону, куда вы хотите
214 views10:04
2021-06-23 01:50:10
В чем отличии здорового и невротического перфекционизма?
216 views22:50
2021-06-23 01:19:31
292 views22:19
2021-06-18 23:44:24
261 views20:44
2021-06-16 13:43:22
Учитывайте, что планирование тоже отнимает ресурсы: силы и время.
Помните, что планирование — это не дополнение к работе, это её часть
309 views10:43
2021-06-16 11:38:56
- Что мы хотим?!
- Лечение от СДВГ!
- Когда мы это хотим?!
- Белка!!!!
382 viewsedited 08:38
2021-06-09 14:49:39
Помните, что сложные решения проще принимать в начале дня.
К концу дня ментальных сил меньше и принимать решения сложнее
146 views11:49
2021-06-08 12:54:16
1.0K views09:54
П
