«Выйди из зоны комфорта» Нам очень часто твердят: «Выйди и | PRO коучинг и психологию | 5 Prism
«Выйди из зоны комфорта»
Нам очень часто твердят: «Выйди из зоны комфорта, выйди!». Мы противники такого подхода. Мы за экологичный подход и отношение к самому себе.
Представьте шар, представили?
И вот, наша зона комфорта имеет некие очертания. Когда мы хотим эту зону комфорта расширить, не выйти, представьте, что вы надуваете этот шар, он расширяется и ваша зона комфорта тоже расширяется.
«Вы берёте более сложные задачи»
«Вы встречаетесь с новыми людьми»
«Вы, может быть, выстраиваете те отношения, которых у вас не было ранее»
То есть ваша задача - расширить границы вашей зоны комфорта. Потому что, когда вы выходите из одной зоны, входите в другую, то там вас ждут совершенно незнакомые для вас вещи и вы заново начинаете весь свой путь.
Зачем?
Зачем эта череда страданий из страданий в страдания. Если мы говорим про зону комфорта, то вам явно там хорошо. Что-то вас там держит, что-то вам там нравится. И за это вам важно быть благодарным
И в то же время посмотрите, а где границы этой зоны комфорта? Вот где та граница, где мне чуть-чуть уже не комфортно? И очень мягко, но в тоже время очень уверенно наступаете на неё. И так вы незаметно для себя изменяете ту жизнь, в которой вы живете без стресса, без надрыва, без геройства.
Потому что, когда мы геройствуем, мы, как правило, выходим на адреналине. Потом мы знаем - обратный эффект. Нет сил, мне очень тяжело и снова я в зоне комфорта, и снова из геройства в геройства.
Рекомендуем прекратить это путешествие и начать жить
Как обстоят дела с вашей зоной комфорта? Геройствуете или мягко, но уверенно наступаете?
