About studying | Про учебу

2022-09-16 12:14:43 Способы избавиться от стресса

Дышите!

Как это банально ни прозвучит, но в стрессовой ситуации первым делом нужно начать глубоко дышать. Это обеспечит приток кислорода в кровь и прогонит лишний адреналин.

Рисуйте!

Наверняка каждый человек в процессе затянувшегося телефонного разговора или другого монотонного занятия хоть раз оставлял на бумаге абстрактные рисунки – цветочки, узоры, круги и другие геометрические фигуры. Психолог рассказывает: рисование помогает отвлечься и перестать зацикливаться на проблеме. Открыть/Комментировать

2022-09-15 18:44:38 Полезные сайты для изучения английского языка

1) lang-8.com ― тут вы пишете текст на изучаемом языке, а носитель языка исправляет допущенные ошибки.

2) sharedtalk.com ― здесь очень много иностранцев; отличная возможность практиковать изучаемый язык и общаться с носителями.

3) langled.com/home.php ― очень много различных уроков (и аудио, и видео).

4) www.englishbaby.com ― языковая социальная сеть, чат и общение с носителями.

5) www.interpals.net ― поиск собеседника для языкового обмена. Открыть/Комментировать

2022-09-15 15:09:35 Готовые алгоритмы решения ОГЭ и ЕГЭ.
 
Составители экзаменационных заданий ожидают высокой скорости решения от школьников. Например, в среднем на 1 задачу в ЕГЭ по физике закладывается 8 минут. Как решать задачи ОГЭ и ЕГЭ действительно быстро и на 100% правильно?
 
На помощь приходят готовые алгоритмы и лайфхаки.
По ссылке ниже выберите направление и запишитесь на урок с преподавателем.

60 минут концентрированной пользы. Уже их будет достаточно, чтобы вы повысили свой балл на экзаменах.
 
Получите доступ к уроку бесплатно по ссылкам:
ОГЭ КЛИК
ЕГЭ КЛИК Открыть/Комментировать

2022-09-07 22:40:49 Полезные фильмы про природу

• Горы

Человечество испокон веков тянулось к неприступным горам. Документальный фильм начинается с рассказа о первых попытках смельчаков покорить склоны.

• Скрытая красота: История любви, которая питает Землю

Флора и фауна нашей планеты неразрывно взаимосвязаны. Ежедневно бабочки опыляют цветы, а пчёлы добывают мёд. Другие насекомые, а также летучие мыши и маленькие птицы способствуют размножению растений и сами питаются ими. Открыть/Комментировать

2022-09-07 20:25:18 Есть только 2 причины подписаться на «Стаканчик»
1. Мотивирует саморазвиваться
2. Развивает эмоциональный интеллект! Открыть/Комментировать

2022-09-07 19:22:24 Стаканчик теперь в Telegram!

Авторский канал по саморазвитию, в котором каждый день — новая порция полезной и вдохновляющей информации!

Переходи мы ждём тебя:
https://t.me/+OoVD0mL50_xiOWUy Открыть/Комментировать

2022-09-07 14:52:53 Каналы для любителей занятий спорта:

Fitness Blender

На этой странице вы найдете отличного качества ролики, подробно освещающие домашние тренировки по таким направлениям как пилатес, силовые тренировки, HIIT, гири, растяжка, кардио.

BeFit

BeFit является одним из наиболее известных фитнес-каналов на YouTube. Более 37 миллионов просмотров говорят о высоком качестве материалов. Открыть/Комментировать

2022-09-07 11:32:29 стань отличницей благодаря этому каналу!! Открыть/Комментировать

2022-09-07 10:37:22 Сложно учиться? Не хватает мотивации на учёбу?

Подписывайся на самый полезный канал про учёбу и саморазвитие — Study with Marie

Он заменит тебе все ресурсы о учёбе ! Открыть/Комментировать

2022-09-06 20:18:39 Упражнения для занятий спортом

1. Отжимания от пола

Держите запястья строго под плечами, а локти уводите не в стороны, а по направлению корпуса. Если выполнять упражнение из положения планки тяжело, встаньте на колени.

2. Приседания

Не наклоняйте спину вперёд и не отрывайте пятки от пола — лучше опуститься неглубоко, но сохранить здоровье суставов.

3. Ягодичный мостик

Поднимайте таз из положения лёжа. Оказавшись в верхней точке, не прогибайте спину и не выводите таз слишком высоко — должна получиться ровная линия от сгиба колен до плеч. Открыть/Комментировать