Перевёрнутая структура бодрствования
Главное правило бодрствования в любом возрасте — активность уменьшается к концу
Как мы обычно ведём себя с малышом? После сна он весел и бодр, не капризничает — самое время заняться своими делами. Спустя час малыш начинает капризничать
Что делает мама? Прилетает к нему с играми, потешками, шекотушками, развивашками, массажем и т д — активность повышается. И вот мама смотрит на часы — а пора бы уже и спать
А малыш? Он только начал развлекаться. Ему весело. Конечно, он спать не хочет
Как правильно?
Играем в активные игры с начала бодрствования, потом, где-то посередине, начинаем спокойное бодрствование — тут можно пойти сделать свои дела
Когда осталось примерно 20% от всего ВБ — начинаем мостик, потом ритуал
Как раз потому что мамы делают все наоборот структура бодрствования и называется перевёрнутой
#о_сне
