Идеи завтраков Не всегда малыши хорошо кушают за завтраком: | О материнстве

Идеи завтраков

Не всегда малыши хорошо кушают за завтраком:

Ещё не до конца проснулись, аппетита пока нет — можно передвинуть завтрак на позднее время

Не нравится еда, которую предлагают на завтрак

Однообразное меню и то, что раньше нравилось, уже надоело

Несколько вариантов завтраков:

Предлагайте малышу то же, что и едите сами. Если вы на завтрак привыкли есть булочку с кофе, конечно, лучше малышу приготовить что-то более сбалансированное

На завтрак не обязательно предлагать «утреннюю» еду. Можно предложить и то, что осталось от вчерашнего ужина, например

Рисовая каша с тыквой, ягоды и кукуруза (сваренная самостоятельно, не консервированная)

Шакшука — ингредиенты можно подать раздельно, если боитесь подавать цельное блюдо, банан, кусочки салата

Омлет с овощами (можно использовать замороженную смесь из овощей), яблоко, огурец

Сырники с ягодами (можно использовать замороженные, можно свежие), апельсин, болгарский перец

Овсяная каша с кокосовой стружкой/дроблеными орехами/ореховой пастой (без сахара), брокколи, банан

Оладушки из детского пюре или обычные оладушки (без сахара, мёда и варенья), овощи с рисом (можно использовать замороженную смесь), персик

Блинчики с творогом, ягоды, листья салата

Булгур с овощами (кабачки, перец, морковь, помидоры), ягоды, горошек (не консервированный, можно отварить замороженный)

Гречневая каша, творог с бананом, помидор

Помним о безопасной подаче

Доставляйте свои идеи в комментарии

#о_прикорме