Вот, ещё возникла идея сделать подкаст о нереалистичных запрос | Школа управления эмоциями A-B-C

Вот, ещё возникла идея сделать подкаст о нереалистичных запросах (сможете сравнить со своей терапией, которую проходите или со своим запросом) и о том, почему психотерапия все ещё ОЧЕНЬ важна. Как поесть, поспать и поработать. Спойлер: иногда с уставшей кукухой не получается ни есть, ни спать, ни работать. Или получается только есть и спать.