2022-01-12 20:54:09
Я бы сказала, что история со сдачей — это мир мягко дал мне по носу, за то что я в очередной раз пожертвовала своими интересами ради сугубо внутреннего ощущения «долга» другим. Однако, у медали всегда две стороны: вместе со сдачей разглядела, что могу себе позволить больше, и мир обо мне всегда заботится
Жертвовать собой — когда мы выбираем не свои интересы, а то что «правильно» сделать в этой ситуации. По-большому счёту, идти за каршерингом мне не надо было, но меня поддавливал синдром «хорошей девочки», и привычка «решать проблемки» — очень хочется нравиться там, кто нравится тебе
И я точно знаю почему в моменте не выбрала себя! • Голодная, уставшая от двух перелётов и бессонной ночи я просто была не в ресурсе увидеть объективную картину и принять решение не из эмоций (именно в них заложена кинетическая энергия на действия), а из уверенности и дальновидности. Поэтому первый и важный шаг для управления своей жизнью — спать, есть, отдыхать ровно столько, сколько надо именно тебе, а не как придётся
Стоит взять за правило: если я не в физическом ресурсе, то не делаю спонтанных выборов. Это общий вывод!
• Лично для меня зерно здесь — обрести управление над эмоциями и чувствами. Я чувствительна и хорошо понимаю что со мной происходит. Однако, ещё и довольно реактивная, и именно это мешает мне быть чуть собранней, когда перегреваюсь под воздействием внешней среды. Чтобы научиться управлять эмоциями (сначала их надо научиться распознавать), стоит ввести в привычку брать микропаузу!
Микропаузу на вдох, или какое-то якорное действие, — это может быть даже мимолётный взгляд на горизонт. Благо это тренируется практически автоматически, если взять в фокус такое едва заметное явление
Почему мне дали сдачу? Потому что я была честна и открыта, ранима, а не боролась и сопротивлялась ситуации. Говорила как есть:
«Я не понимаю чего именно вы от меня хотите» — я реально не понимаю, если мне не говорят «словами через рот»
«Давайте вы меня просто отпустите, и я поеду помогать другим?»
«У меня нет никаких злых умыслов, я просто хочу чтобы это закончилось»
Думаю, что конечно сыграло и то, что я женщина и день рождения, но большую часть «успешных» переговоров взяла на себя именно искренность и нежелание спорить и что-то доказывать (доебаться то можно было до многих вещей)
Почему я вижу пользу в этой ситуации? Потому, что вчера набралась смелости и написала в канал номера своих карт, и ведь мне правда прислали приятную сумму фигурирующую в истории
Потому, что я увидела причинно-следственные связи:
⁃ состояние предопределяет действия
⁃ микроэмоции притягивают ответ от мира:
увидев ментов в долю секунды испугалась, что меня остановят. Вуаля! Ты становишься ровно тем, чего ты боишься! ⁃ своя искренность делает других человечней
Потому, что всё это описала т.е. разобрала себя, и назвала свои сильные и уязвимые стороны: названное и определённое не имеет над тобой власти — так я продвинулась в осознании, как могу учиться управлять эмоциями и совершать выборы
Камон, сэкономила кучу денег и времени — это тоже важно, хотя и является по сути преодолением препятствия на жизненном пути, а не точкой роста в мышлении
Резюмируя через фокус этого года, я хочу пожелать себе, в первую очередь, вкладываться в себя, и потом из этого состояния входить в контакт с другими — помогать, любить, общаться.
P.S. Воздержитесь, пожалуйста, от комментариев в духе «в таком случае с ментами надо…» я не буду отвечать на советы о прошлом! Однако, вы можете делиться своим опытом, тем самым, обогащая других возможностями увидеть разные модели поведения
P.P.S. Даша, не пытайся наебать мироздание: если ты решила что-то, то следуй этому решению
461 viewsedited 17:54
З
