Периодическое голодание — польза и вред #здоровье от Дениса С | АПгрейдер

Периодическое голодание — польза и вред #здоровье от Дениса Семенихина

Интересная лекция про интервальное питание и периодическое голодание. Вы узнаете, есть ли эффект от этих процессов. Автор доходчиво расскажет как питаться так, чтобы быстрее восстанавливаться и лучше себя чувствовать, как есть всё, что угодно, но при этом худеть.

Программа:
- Что такое интервальное и периодическое голодание;
- Как худеть без вреда;
- Как не набирать вес снова.

Смотреть лекцию: