Боитесь публичных выступлений? Ну а кто не боится? Все через э | Школа Нины Зверевой

Боитесь публичных выступлений? Ну а кто не боится? Все через это проходят. Правда есть и хорошая новость: с опытом и наработкой навыков от страха остается только небольшое волнение. Но оно на пользу – совсем уж с «холодным носом» на сцену выходить нельзя. Легкое волнение дает драйв и энергию.

Но даже самые опытные спикеры при подготовке беспокоятся. И задают себе бесконечные вопросы, которые начинаются одинаково. Со слов: «А что если...»

А что если презентация не запустится или кликер не будет работать? Или в зале все будут разговаривать? А что если микрофон вырубится? И я разволнуюсь и не смогу вспомнить, о чем дальше говорить? А что если предыдущий спикер будет вещать долго и мне сократят время выступления?

И еще десятки подобных вопросов, от которых голова может пойти кругом. И вот тут начинается главное отличие новичка от профессионала. Первый просто накручивает себя, пьет ведрами валерьянку и стучит зубами от ужаса. А второй садится за стол и пишет себе запасной план. По шагам: что он будет делать, если что-то пойдет не так.

И даже если его страхи не воплотятся в жизнь, как чаще всего это и бывает, запасной план помогает обрести уверенность и выступить хорошо. Ведь спикер знает: все под контролем, все предусмотрено, он ко всему готов.
#дневник_спикера